Asi většina lidí miluje springrolls a tak snad oceníte tuhle inspiraci. Pojďte se naučit motat ty nejlepší avokádové závitky. Jsou jednoduché a ingredience se dnes dají sehnat v jakémkoli větším supermarketu.
Dnes si pro vás Bára připravila tip na zdravou (nejen) sobotní snídani. Pokud máte rádi sladké, tak neváhejte. A kdo není vegan, může si k toastům dát třeba kvalitní bílý jogurt, aby doplnil proteiny, které jsou zvlášť po ránu důležité.
Jedete dnes někam na návštěvu? Chtěli byste s sebou přivézt něco dobrého, čím oslníte ostatní? Máte v lednici zmražené lesní nebo zahradní plody? Mise vyřešena! Zkuste s námi tuhle vanilkovou lahůdku. Uvidíte, že přátelé budou chtít, abyste k nim co nejdříve přišli zase.
Pro ty z vás, kdo jste v novém roce začali s dietou, se bude hodit tento nový "fresh" recept. Salát, který si můžete nosit s sebou do práce a nebo na cesty. Připravte si ho i na výlet a neskončíte u obvyklého chleba se šunkou.
Užíváte si s vaším klukem snídaně v posteli? Dnes jsme si tedy připravili pochoutku přímo pro vás. Tento zdravý, bezlepkový, veganský, banánový chlebíček musíte ochutnat! Je to výborný tip nejen na 14. února.
Je to poslední hit Instagramu a nejnovější trumf milovníků avokáda. A taky kávy. Co se stane, když krémové avokádo zkombinujete s malým množstvím kávy? Budete mít to nejlahodnější smoothie, které jste kdy pili a které vám po ránu dodá to správné množství energie.
Milujete těstoviny na všechny způsoby a varianta s kečupem vás už dávno omrzela? Připravili jsme pro vás dokonalou vychytávku na veganské pesto. Nejen že je výborné, ale i superzdravé.
Už jste přišli na chuť horké čokoládě a červenému vínu, o níž jsme před časem psali? Pokud ano, nejspíš patříte mezi fajnšmekry a experimentátory a přesně pro vás máme nápad na další originální drink: čokoládové martini.
Dnešní recept je nejlepší na sobotní večer a je to "zdravo-zdravé" vegetariánské sushi. Kdo má chuť na rybu, může přidat kousek lososa nebo tuňáka. Bára jako základ použila natural rýži, která by měla být vzheledem ke svým nutričním hodnotám základem vašeho jídelníčku hlavně v zimě.
Přijde vám trend superpotravin a všechna ta matcha latté, turmeric latté a detox smoothies trochu bláznivá? Tak to si počkejte na nejbláznivější ze všech, žhavou novinku: unicorn latté.
