Fitness a zdraví

Právě nyní je čas na změnu! Všude plno zeleniny, ovoce. Vyzkoušejte dělenou stravu. Jak funguje?

Trápí vás problémy s menstruací, štítnou žlázou nebo kolísání nálady? Pak je tento typ cvičení právě pro vás jako stvořený.

Zůstaňte ledově chladnou, i když je venku kolem třicítky. Poradíme vám, jak na to.

Komerční článek - Připojte se na www.adidaswomen.cz a vyhrajte zájezd do tréninkové akademie adidas v Brazílii.

Jakými cviky trápila své sexy křivky slavná diva?

Jak rychle napravit sladké letní prohřešky?

Když už právě proěho olympijské klání, inspirujte se a stanovte si vlastní metu. Perfektní postava. Jak na ni?

Přečtěte si naše tipy a nenechte se zastavit počasím.

Shazujete kila ve fitness centru? Držte se rad expertů, a půjde to rychleji.

Milujete pohyb, ale step aerobik není nic pro vás? Pak se seznamte s plánem na svých nejlepších sedm dní v roce.