Twister
Kalorie: 76
Aktivita: Procházka
Čas: 30 minut
Nanuk na dřívku se super designem spirály si můžete dopřát skoro bez výčitek. Má nízký obsah kalorií, a navíc chutná stejně jako ve vašem dětství. Půlhodinovou procházkou po pláži ho nejen spálíte, ale ještě se dokonale opálíte.
Solero
Kalorie: 104
Aktivita: Plavání
Čas: 15 minut
Vanilkovoovocná kombinace se na příčce nízkokalorických pochoutek umisťuje také hodně vysoko. Zchlaďte se nejdřív zmrzkou a pak ještě navíc koupáním v bazénu. Skvělá letní kombinace.
Häagen-Dazs s cookies
Kalorie: 270
Aktivita: Tenis
Čas: 45 minut
Tak tohle už je jiná liga. Našlehaná smetana s kousky čokolády a sušenkami. Mmmm… jen na ni člověk myslí, a už má o kilo navíc. Ale neodpírejte si ji. Jen pak počítejte s tím, že si budete muset dát víc do těla. Třeba při tenisu.
Magnum s dvojitým karamelem
Kalorie: 320
Aktivita: Jogging
Čas: 40 minut
Je tak dokonalé, a když křupne hořká čokoláda, jste na půl cesty k nebi. Počet jeho kalorií vás ale vrátí strmě na zem… poté doporučujeme nejméně tři čtvrtě hodiny běhat nebo alespoň týden vynechat výtah a chodit po schodech.
