Fitness a zdraví

Surfařky jsou zatraceně sexy. Dejte si workout inspirovaný tímto typicky letním sportem.

Malé změny dělají ty největší zázraky.

Co v rámci zdravého životního stylu doporučují nejkrásnější ženy planety vyzkoušet?

Připravili jsme pro vás seznam těch nejúčinnějších dietních pravidel. Dodržujte je, a kila nabraná během svátků budou hned pryč.

Přinášíme návod na přežití vánočních a silvestrovských večírků.

Zkuste se probudit 1. ledna ve formě.

Jak zůstat fresh v případě, že se vám nechce do drastické procedury očisty organismu?

Jak nejlépe vynulovat pocit viny po několika dnech gurmánského maratonu? Cvičení!

Plánujete začátkem nového roku očistu těla? Poradíme, jak se na ni dokonale připravit.

Co vám pomůže nejlíp, když se cítíte pod psa? Jídlo!