Fitness a zdraví

Vyzkoušejte způsob cvičení, který zdokonalí postavu v nejkratším možném čase. Doslova.

Jak na své choutky a kila navíc vyzrávají slavné hvězdy? Přečtěte si originální výběr z bestselleru The Black Book of Hollywood Diet Secrets.

Co byste měli přidat do jídelníčku, zn. IHNED.

Dosáhněte své vysněné postavy díky moderním formám pohybu.

Namixujte si správný nápoj a dopřejte tělu tu pravou hydrataci.

Během letních dnů bylo udržování štíhlé linie jednoduché. Proč a jak nadále zdravě a efektivně hubnout?

Předtím, než si stoupnete před zrcadlo a pustíte se do další diety, podívejte se sama do sebe.

Není nutné držet drastické diety a trávit hodiny v posilovně, když chcete mít zpevněné tělo.

Nárazové diety, extrémní cvičení, osobní trenéři – které tipy na snížení váhy a zdokonalení postavy od známých osobností skutečně fungují?

Sklon k odkládání povinností má v určité míře snad každý z nás. Otázka je, kdy už je to moc a jak si s takovou situací poradit.