Odpovídejte pravdivě a zvolte vždy pro vás nejvýstižnější odpověď. Víc stejných písmen vyhrává.
1. Zhubnout chci, ale…
a) … nechci nic měnit na způsobu života
b) … potřebuji dohled či kamarádku, se kterou se budeme navzájem podporovat
c) … vlastně to ani nepotřebuji
2. Vím, že bych neměla sladké, ale…
a) … je tak dobré!
b) … bez něj si připadám bez energie
c) … se sladkým nemám problém
3. Držím diety a vždy jsem po nich shodila několik kilogramů
a) Ano
b) Někdy
c) Ne
4. Vždy, když se s hubnutím pokusím začít, tak…
a) … se mi to nehodí
b) … počkám do pondělí!
c) … přiberu pár kil
5. Když se s kamarádkou domluvíme, že jdeme cvičit, tak…
a) … odkládáme den po dni
b) … skončíme na kávě… a dortíku (nebo rovnou sklence vína)
c) … jdeme!
6. Změním jídelníček…
a) … ale po čase podlehnu a vrátím se k nezdravé stravě
b) … ale za pár dní hubnutí vzdám
c) … a také přidám pohyb, jedno s druhým se doplňuje
ŘEŠENÍ
Nejvíc A
Jste klasická dietářka. Vždy doufáte v rychlé řešení a zkoumáte každý nový typ diety. Věřte, že jen dlouhodobá snaha může něco změnit trvale.
Nejvíc B
Chtěla byste útlejší křivky, ale nedokážete obětovat pohodlí. Jediné, co potřebujete, je správný impulz. Zkuste vyhledat odborníka, který vám sestaví dietní plán na míru a bude s vámi kontrolovat výsledky.
Nejvíc C
Blahopřejeme. Pokud vůbec potřebujete zhubnout, pak už na tom dávno pracujete a jdete si pomalu, ale pečlivě za svým cílem. Jen tak dál.
