Fitness a zdraví

Jako Dorotka se vydejte do země za duhou, ne však přemoci zlou čarodějnici, ale pár kilo navíc.

Touto vadou na kráse trpí až 80 procent žen, takže ji vlastně můžeme považovat za normální. Přesto není od věci s ní něco dělat, zvlášť když „možnosti tu jsou“.

Chodíte pravidelně cvičit, jíte zdravě, přesto je občas nutné křivky doladit k dokonalosti. Jak?

Zkuste pár dní držet speciální dietu, nebo dokonce půst.

Martin na bílém koni měl sice přijet až 11. listopadu, ale tentokrát si trochu pospíšil. Jak na něj vyzrát jídlem?

Chcete být jako proutek? Máme pro vás pár tipů.

Říkáte si, že když už se držíte zkrátka v jídle, dopřejete si aspoň sklenku něčeho dobrého? Určitě ano, ale poradíme vám, jak to (kaloricky) nepřehnat!

Komerční článek - Proč letos nezůstat zdraví? Čas na posílení imunity nastal právě teď!

Co jíst, aby vám krása déle vydržela?

Získat a udržet si ho není tak složité, jak by se zdálo.