Krása

Pochopitelně mluvíme o populárním mikádu. Kadeřníci i stylisté však tomuto účesu říkají jednoduše – bob. Je stylový, jednoduchý na údržbu i styling a sluší naprosto každé. Podívejte se na celebrity, které ho nosí.

Pokud jste nestihli splnit své tradiční „nový rok – nové já”, nyní máte druhou šanci. Byť tomu aktuálně počasí nenapovídá, jaro je oficiálně zpět. A s ním i příležitost dostat se zpět do formy. Ruku na srdce – vánoční přejídání už tři měsíce není trendy a pandemii nemůžeme vinit z naší lenosti donekonečna. Potřebujete dávku motivace? Čtyři slavné Češky vám poradí jak na to.

Když potřebujete hloubkovou hydrataci, je kyselina hyaluronová skvělá věc. Některým typům pleti a v přílišném množství ale úplně svědčit nemusí.

Pondělky jsou pro mnohé veřejným nepřítelem č.1. Mrzuté tváře po ránu dokážou totálně pokazit celý den, a to zvlášť, když jednu z nich vidíte v zrcadle ihned po probuzení. Negativita však už není IN, a proto je ten nejvyšší čas jí nahradit efektivní rutinou, která vám dodá dobrou náladu, energii a pořádnou dávku sebevědomí. Zn: vhodné i pro začátečníky!

Uklidnit mysl, zlepšit koncentraci, snížit stres a navodit lepší spánek. To vše dokáže meditace. Vybaví se vám bosý, neučesaný a podezřele vysmátý hipster sedící v parku pod stromem v pozici lotusu? Nenechte se odradit touto stereotypní představou. Meditace má mnoho podob, a rozhodně se kvůli ní nemusíte stát součástí pochybného kultu. A-list celebrity si ji nemohou vynachválit a praktikují ji dlouhá léta i několikrát denně. Jaké jsou nejpopulárnější metody meditace?

Frutariánství bylo ještě před několika lety tou nejžhavější dietou. Nenašla by se celebrita, která by ji nevyzkoušela alespoň jen tak v rámci měsíční #challenge. Ano, ovoce je zdravé, ale co se stanem s tělem, když z našeho jídelníčku vysedíme všechno ostatní? Zn: Neozkoušejte to doma!

Rostoucí popularita těchto slov v kosmetickém průmyslu signalizuje stále větší tendenci spotřebitelů po “návratu k přírodě”. Často nás však matou různé pojmy na obalech. Některé produkty jsou “bio” a některe zase “přírodní”. A jak se od sebe liší “veganská” kosmetika od té “cruelty-free”? Pojďme se společně podívat na to, co znamenají.

Lidé čím dál častěji přecházejí na veganskou stravu, která může na první pohled stát na základech ze substitucí masa. Rostlinný jídelníček ale zdaleka netvoří jen sója či seitan. Jaké alternativy najdete v zelenině či ovoci?

Přichází jaro, období diet, detoxikace organizmu a „nových začátků”, v rámci kterých si konečně splníme naše novoroční předsevzetí – začneme cvičit a žít zdravě. Alfou omegou je podle mnohých správný pitný režim. Kolik vody ale našemu tělu prospívá, a kolik naopak škodí? Přehnaná hydratace totiž může být ve skutečnosti stejně škodlivá jako dehydratace.