Fitness a zdraví

Počítali jste si někdy, kolik jste měli partnerů? Nedávno mě napadlo, že můj vztah s některými lektory jógy je mnohem intimnější než kdejaká známost. Takže otázka byla nasnadě. S kolika lektory jsem to dělal? A jak se vlastně všichni jmenovali? A jaké to s nimi je?

Jak můžou diety a posedlost krásným tělem zatočit s vaší psychikou a životem, se dočtete na straně 134 v červnové ELLE. Jakých pět největších pověr o hubnutí jsme slyšeli? Co vše jste ochotná udělat pro tělo podle svých představ vy? Diskutujte pod článkem!

Ano, švihadlo mám doma pořád, koukám na něj na chodbě denně. Vyvenčím ho ale tak 2x, maximálně 3x do týdne. Chtělo by to sice víc, ale ta vůně čerstvě vypraného povlečení je prostě silnější… Téhle proklaté drogy se nejspíš nezbavím! I přesto se s jarní sezonou poohlížím po novém sportovním vybavení.

Zkuste to taky! Longboardistka Kristýna Tichá, vítězka minulého ročníku závodu Red Bull Feel the Wheel, vám poradí, jak začít.

Fotoeditorka Broňa má za poslední měsíce naběháno přes padesát kilometrů a skoro všechny kalhoty z ní padají. Přestože netrhá rekordy, vypadá to, že běhání jí vydrží i poté, co společný projekt Elle a Nike skončí.

Co Dorotku motivuje ke cvičení?

Neuvěřitelné! Už i lenoch Martin začal svědomitě běhat. Like really???

Náše šéfredaktorka Andrea má dovolenou a tak jsme si ji udělali taky. Ale pšššt, nikomu to neříkejte.

Darinka a její dokonalý sportovní rozvrh. Jak skloubit rodinu, dvě děti, práci art directorky a sportovní zátěž. Vše je dovoleno!

Vybrali jsme pro vás 5 „superfoods“, která by letos rozhodně neměla chybět ve vašem jídelníčku.