Slibují i dvacet kilo dolů během pouhých pár týdnů, zároveň jsou drastické i nebezpečné. Těchto pět nejbizarnějších příkladů toho, co jsou lidé schopni udělat pro hubnutí, berte spíše pro pobavení a zastrašení. V ELLE totiž nedáme dopustit na zdravý životní styl s kvalitním jídelníčkem a denní dávkou pohybu. Ehm...
Jen jedno jídlo denně!
Více menších porcí během dne, nebo jednu kalorickou bombu denně? Dietologové jsou zmatení. A my s nimi. Faktem ale je, že lidé s větším pracovním nasazením a stresujícím životním stylem potřebují doplňovat sacharidy, vitamíny a minerály během celého dne. Jedno jídlo denně prostě nemůže stačit. Jezte méně, ale častěji.
Lžíce oleje před jídlem
Podle některých publikací má olej zmást chuťové pohárky a omezit chuť k jídlu. Kvalitní olivový olej je určitě vhodný pomocník do kuchyně, každopádně mastné oleje rozhodně nejsou cestou k lepšímu tělu.
Detoxikační kúra & hladovka
Samotným popíjením čajů a vody neděláte pro své tělo nic moc prospěšného. Dáváte mu naopak pořádně zabrat. Hladovka nastartuje úsporný režim, který se může projevit příbíráním a jo-jo efektem.
Jednodruhové diety
Mléčná, vajíčková, jablečná a další... Všechny tyto diety omezují potřebné živiny na minimum. Cítíte se vyčerpaní a bez nálady. Zároveň se vám konkrétní potravina tak zhnusí, že už ji nikdy nechcete vidět znovu.
Hubnutí s parazitem
To nejhorší jsme si nechali nakonec. I když se jedná o extrémní hubnoucí praktiku, najdou se tací, kteří ji opravdu vyzkoušeli. Sníte tasemnici, ta se usídlí ve vašem žaludku a jakoby pojídá všechny hříšné potraviny za vás. Bohužel se všemi potřebnými minerály a živinami. Stoupenci této metody si zadělávají na těžké choroby ohrožující lidský život.
