Bojujete se svojí váhou a stále hledáte způsob, jak jednou provždy shodit? ELLE staví do kontrastu osobní zkušenosti dietářů a vyjádření odbornice na výživu.
Používáte vzorně denní a noční krém, kondicionéry, odličovadla a další přípravky? V pořádku, ale zkuste si občas od kosmetiky odpočinout a sáhnout jednoduše po tom, co najdete v lednici či ve spíži…
Komerční článek – Obnovte přirozenou krásu svých vlasů s komplexem 5 esenciálních olejů, který byl vytvořený speciálně pro suché, oslabené a lámavé vlasy. Nové složení výrobků péče o suché a poškozené vlasy pomáhá účinně obnovovat, posilovat a chránit vlasové vlákno.
Všeho moc škodí, a platí to i o cvičení. Jak si pohybovou aktivitu správně rozvrhnout, abychom necvičili ani moc, ani málo, a nedělali zbytečné chyby? Zeptali jsme se odborníka, který pro vás připravil i tréninkový plán.
