RÁNO:
1. Očistěte si pleť. Tahle činnost by pro vás měla být tak samozřejmá jako čištění zubů nebo vaše ranní dávka kofeinu. Pořiďte si odličovač přesně podle typu své pleti a k tomu si dokupte žínku či mušelínový ubrousek (v odličovači Eve Lom je součástí balení – pořídíte v Ingredients), kterým se šetrně zbavíte odumřelých buněk, jež se z pleti odpojily během noci. Pokožka tak bude hladší a lépe připravená na další produkty.
2. Použijte tónovací vodu, která srovná pH pleti, a tak se i zmírní tvorba mazu.
3. Zvlhčete obličej termální vodou. Tím se pleť obohatí o minerály, zklidní, ale odstraníte také opuchnutí a zarudnutí.
4. Naneste denní krém a chvíli počkejte, než se vstřebá. To aby pak make-up lépe seděl i vypadal.
5. Nemáte-li krém s SPF, nezapomeňte si ještě na svůj denní krém nanést péči s ochranou proti slunci. Za stárnutí pleti může z 80 % UV záření, takže tuhle část péče rozhodně nevynechávejte.
6. K snídani si dejte nejen vajíčka nebo croissant, ale i výživové doplňky, které se postarají o péči o pleť zevnitř. Oblíbené jsou tabletky Imedeen, které seženete v lékárně, ale i v dm drogerii najdete kousky, které jsou pro pleť skvělé – například kapsle s omega-3. Jestliže se vám potravinové doplňky protiví, jezte hodně tučných ryb a avokádo.
VEČER:
1. Na vatové tamponky naneste odličovač a přiložte je alespoň na deset sekund na oči. Bude tak lépe fungovat. Poté si očistěte pleť podobně jako ráno.
2. Osušte obličej ručníkem, který na něj jen lehce přiložíte.
3. Použijte sérum. Je účinnější než krém, takže vám pomůže pleť regenerovat ještě lépe než krém.
4. Noční krém rozetřete v dlaních a postupně vmasírujte do celého obličeje i krku.
JEDNOU/DVAKRÁT TÝDNĚ:
1. Použijte peeling. Doporučujeme ty v podobě prášku (např. Bobbi Brown, Dermalogica, Sensai), které se smíchají s vodou a nádherně a jemně rozjasní pleť.
2. Vypadá-li vaše pleť unaveně, začněte používat masky. Uvidíte, jak prokouknete.
3. Oční krém používejte denně, ale alespoň jednou či dvakrát týdně jej naneste mírným vklepáním. Rozpohybujete cirkulaci krve.
ALTERNATIVY
SUCHÁ:
Máte-li suchou pleť, určitě vyzkoušejte krém Nutritic od La Roche-Posay. Jemná krémová textura se ihned vstřebá, skončí nepříjemné pnutí a budete mít pleť okamžitě jako miminko.
CITLIVÁ:
„Pro čištění citlivé pleti doporučuju organický pěnící gel Foaming Cleanser od Jurlique,“ říká vizážistka Kateřina Brans. „Vyhrál Elle Award, dokonale a velmi šetrně odličuje, hydratuje i ošetřuje.“
PROBLEMATICKÁ:
Řiďte se heslem „méně je více“. Poohlédněte se po co nejšetrnější kosmetice a určitě začněte přemýšlet i o tom, co jíte. Sladkosti a příliš kyselá nebo pálivá jídla pleti na kráse moc nepřidávají.
MASTNÁ:
Leskne-li se vám pleť, zajděte do lékárny a ptejte se po řadě Sébium od Biodermy (zelenobílé obaly). Ať vyzkoušíte micelární vodu, odličovač, nebo matující fluid, neprohloupíte.
Celý článek najdete v tištěné ELLE na str. 176.
