Krása

Vedle zlatem vyšívaných šatů a kilometrů nejjemnějšího hedvábí přinesl haute couture fashion week v Paříži super make-up inspiraci a trendy, které budete chtít začít nosit už teď. Proč taky čekat až na podzim, když si cool vzhled můžete užívat už teď. Seznamte se s šesti nejvýraznějšími trendy v líčení, které si zamilujete.

Instagramová fitness star Kayla Itsines je známá díky svému programu Bikini Body Guides (možná znáte jako #BBG), který nadchl - a především motivoval ke cvičení - milióny žen po celém světě. Ty se pak svými hubnoucími úspěchy a vypracovanými postavami chlubí na sociálních sítích. Australská trenérka má nyní na Facebooku a Instagramu kolem 12,6 miliónů folowerů. A čím je tak zajímavá?

Vybavujete si Demi Moore, jak ve filmu J.I. Jane absolvovala ten netvrdší vojenský trénink, jaký si můžete představit, aby se stala první ženou elitních amerických jednotek SEALs? Nepředpokládáme, že byste měla podobné ambice. Ale na druhé straně není od věci znát pár základních věcí třeba z oblasti bojových sportů nebo obranné taktiky. Nikdy nevíte, kdy se to může hodit, a kurzy sebeobrany pro holky vás navíc budou bavit!

Rtěnky vášnivě milujeme, ale v létě se raději než klasické krémové hodí lehoučké textury, které na rtech ani necítíte. Navíc s nimi odpadá nutnost si každou chvíli opravovat barvu. Kosmetická redaktorka ELLE, sama vášnivá sběratelka rudých rtěnek, vybrala deset letních líčidel, která nedáte po celé prázdniny z ruky.

Na snídani, po cvičení, nebo v hodně horkém dni, kdy nemáme chuť na žádné jiné jídlo. V ELLE milujeme smoothie. Dokážeme si ho vychutnat kdykoliv během dne - jako rychlou, zdravou svačinku a klidně i jako dezert po obědě. A není to jen skvělou chutí, ale moc dobře víme, že dělá dobře celému tělu, dodá energii, protože té není nikdy dost a funguje jako super kosmetika. Trochu ovoce, zeleniny, pár bylinek, voda nebo mléko a hotovo. Jedna sklenička každý den a...

Co má společného měď a hubnutí? Podle studie kalifornské univerzity překvapivě hodně! Měď totiž podporuje spalování tuků. Jak je to možné?

Koktejl z tropického ovoce, tyrkysové moře, ice tea z máty a s kostkami ledu a sexy bronz. Letní trendy pro nehty hrají všemi barvami. Základní pravidlo? Být vidět! Čím víc, tím líp. Jaké laky si máte sbalit sebou na dovolenou? Přinášíme vám 15 nejvíc hot odstínů na pláž, do baru, na rande i na procházky městem.

V ELLE milujeme módu stejně jako super kosmetické vychytávky. Co nás právě teď nejvíc baví? Kosmetická redaktorka ELLE vybrala nejžhavější novinky na trhu, o kterých rozhodně musíte vědět. Ať už hledáte nejlepší šampón na jemné vlasy, konečně fungující řešení pro hodně citlivou pleť nebo toužíte o dokonalém parfému, máme pro vás vše. Plus nové sexy rtěnky a ikonický sprej na obličej.

Co se týče postavy a ideální váhy, každý věk má své mouchy a nástrahy, které se podepisují v podobě nechtěných kil navíc. Ve dvaceti příliš málo spíme a moc večírkujeme, kolem třicítky bojujeme s tím, co jsme nabraly v těhotenství, po čtyřicítce narážíme na to, že shodit pár gramů začíná být nadlidský úkol. Se správnou strategií můžete být ale krásná a sexy v každém věku.

Všichni víme, že sluníčko i solária pleti dobře nedělají. Jenže tu je léto a nikdo nechce vypadat jako čerstvý tvaroh. Sáhněte po bronzovém pudru, se kterým vykouzlíte během pár vteřin sexy opálení jako od moře. Nejste si jisti, který bronzer je nejlepší? Kosmetická redaktorka ELLE pro vás vybrala 12 top bronzerů, který nebudete chtít dát z ruky po celé léto a necháte si je ve své kosmetické taštičce i po zbytek roku.