Fitness a zdraví

Jste nadšenec do sportu? Nové Reebok Speed TR si zamilujete! Hodí se totiž vždy a všude.

Dejte se do toho, ať už vaše předsevzetí znělo jakkoli.

…pokud nechcete dobrovolně rychleji stárnout, přibírat a vypadat hůře.

Pokud se zoufale motáte v kolotoči hubnutí, špatné fyzické kondice a nekonečné diety, máme pro vás dobrou zprávu. Našli jsme totiž programy, které vám pomohou dostat pod kontrolu nejenom vaši fyzickou kondici, ale také celý váš život.

Možná byste se divila, jaké zdánlivé drobnosti mohou za to, že se stále nemůžete zbavit pár kil, které vám znepříjemňují život.

Nový rok, “nové” Já? Patříte mezi ty, kteří se na začátku roku vždy rozhodnou, že ho začnou jinak a lépe? Že se zbaví toxinů a škodlivin, které zatěžují jejich tělo a v důsledku i mysl? Jestliže jste se ještě nerozhodli, kterou detoxikační kúru zvolit, máme pro vás pár jednoduchých tipů.

Olejový detox je prastará metoda, kterou lidé znali už před více než 1000 roky. A protože olejové rituály jsou stále více oblíbenější, prozradíme vám, proč byste o této formě detoxu měli vědět více, v čem konkrétně pomáhá a taky jak snadno si ho můžete připravit doma.

Během spánku tělo regeneruje, obnovují se buňky, organismus přepne z výkonnostní látkové výměny na regenerační metabolismus. Tento proces může ještě podpořit speciální čaj, který navíc díky svému složení pomáhá účinně redukovat váhu.

Diety se nedrží jen proto, abyste zhubla. Důkazem toho je candida nebo-li kvasinková dieta, která je zaměřená hlavně na to, aby posílila citlivou střevní mikroflóru, zbavila tělo škodlivin a toxinů. A navíc se při ní zdravě hubne.

Nechceme stresovat předem... Ale pokud si během svátků dopřáli víc jídla, cukroví a lenošení než jindy a odrazí se to ve finále na vaší váze, vůbec nepropadejte panice.