Krása

Podzim je obdobím proměn, a to neplatí jen pro listí na stromech. Také vlasové trendy se mění a nás letos ohromují teplé a syté odstíny medu a nazrzlých tónů. Tyto barvy nejenže dodávají záři vaší tváři, ale také perfektně ladí s atmosférou sklonku roku. Zahalte se do medové!

Skákání přes švihadlo, které mnoho lidí vnímá jako nevinnou dětskou zábavu, se stalo trendy cvičením, které nejen spaluje kalorie, ale má také spoustu zdravotních a psychických benefitů. Nevadí, že nemáte rádi běh. Jako účinné cardio poslouží právě švihadlo! Trenérka Johana Hamaďáková vám opět ukáže, jak na to.

Kojic acid neboli kyselina kojová je kosmetická ingredience, která vám mohla snadno proklouznout před očima. Zajímavé je ale to, jaká tajemství a benefity tato nenápadná kyselina nabízí, když je obsažena v kosmetických produktech.

Spojte tradiční japonskou terapii shiatsu a vodu o teplotě 34 °C, a dostanete watsu. Výjimečnou aquaterapii, která minimálně u mě zbořila všechny pečlivě budované hradby a roztočila kolotoč emocí na plné obrátky.

Jaká jsou energetická centra v těle a jejich vliv na naše fyzické a duševní zdraví? Od kořenové čakry až po korunní čakru – zjistěte, kde se nacházejí, jaké mají role, a jak můžeme odblokovat energetické cykly, když se zaseknou.

Jídlo je naše palivo, dodává nám energii a bez něho nemůžeme fungovat. Proto je potřeba dopřávat si kvalitní suroviny. Každé roční období je navíc jiné, cítíme se jinak a potřebujeme jiné věci. A především: jiné jídlo. V horkém létě potřebujeme zchladit například čerstvým ovocem, naopak v zimě jsme vděční za každý kousek tepla, který si můžeme dopřát třeba díky vydatné polévce z kořenové zeleniny. Pojďte dát přednost sezónním potravinám!

Dolíčky jsou pro značnou část lidí přitažlivým, až roztomilým rysem tváře, který jí dodává osobitost a šarm. Jsou často vnímány jako známka nevinnosti či až smyslnosti a v některých kulturách jdou dokonce považovány za symbol štěstí a plodnosti. Nejen proto si je mnozí nechávají uměle vytvořit od plastických chirurgů, na které se obrací s přáním jediným: žádají o modelaci dolíčků, takzvanou dimpleplasty.