Mix

Nejočekávanější číslo roku je tu! Ponořte se do čtení zářijové Marianne, u které najdete kuponovou knížku Dny Marianne.

Existuje mnoho druhů jógy, některé modifikace jsou však spíš módními záležitostmi pro zpestření. Hormonální jóga je ovšem propracovaný systém poloh, které působí na vnitřní orgány a dokonale je stimulují. Nejedna žena si toto cvičení pochvaluje i proto, že se jí srovnal cyklus, nebo že po letech marného snažení přišla do jiného stavu. Benefitů vám však přinese mnohem více.

Influenceři na sociálních sítích jsou mocnější než světoví politici a populárnější než hollywoodské celebrity. Jejich followers je někdy následují tak bezhlavě, že změní celý svůj život i podobu, jen aby se jim přiblížili. Co všechno jsou instavictims po vzoru svých idolů ochotné obětovat?

Intuici nasloucháme v různých životních situacích nebo při odhadování lidí, které potkáváme. A často se ukáže, že nás neomylně navedla na správnou cestu. Tak proč se jí neřídit i při stravování? Něco, co přirozeně vychází z našeho nitra, se přece nemůže mýlit. Následujte ve svých stravovacích návycích svou intuicí a výsledky vás překvapí.

Vy se po dovolené cítíte jako znovuzrozená. Vaše vlasy ale vypadají, že se z toho už nevzpamatují. Jsou krepaté, šustí, nejdou rozčesávat a jejich barva je zašedlá, matná. Než nad nimi zlomíte hůl a vezmete na ně nůžky nebo gumičku, zkuste jim vrátit jejich předešlou krásu. Zjistěte, co pro ně můžete udělat hned, co dlouhodobě a co profesionálně, abyste jim pomohla povstat z popela.

Benzín, potraviny, nájmy, hypotéky… ceny všeho letos závratně rostou, ale vaší mzdy se to bohužel netýká. Rádi byste požádali svého nadřízeného o zvýšení platu, aby váš životní level zůstal na úrovni, na kterou jste zvyklí, ale svazuje vás ostych? Těchto pět neprůstřelných argumentů vám zajistí, že váš šéf na prosbu o vyšší plat určitě kývne.

Dříve jste si se svými rodiči byli blízcí a znali jste všechny jejich rituály i reakce. Po čase se však situace změnila. Vám tak nezbylo nic jiného než jen nevěřícně sledovat, co se s vašimi blízkými a vaším vztahem stalo. Jak se vyrovnat s odcizením? A lze vybudovat ideální vztah mezi matkou, otcem a dospělým dítětem?

Rozmýšlíte se, kam na poslední chvíli v létě vyrazit za sluncem, zábavou a poznáním? Rozhodnětě se pro Dubaj! Připadat si jako v pohádce z Tisíce a jedné noci nebylo nikdy snadnější. Co při návštěvě Dubaje rozhodně nevynechat a kam se vydat za zážitky, na které budete dlouho vzpomínat? Redakce Elle vám usnadnila pátrání a vybrala místa, která si zamilujete a která určitě stojí za to navštívit.

Do zaměstnání chodíte pracovat a ne se kamarádit. Utěšujete se takhle každé ráno před odchodem do práce? Je to tak. Ale trávit denně hodiny ve stresu, kvůli čemu se na vás šéf povozí dnes, se zákonitě odrazí na vaší psychice i pracovních výkonech. Tady je pár pravidel, díky kterým každý den hladce prokličkujete pracovním minovým polem.