self-care

Zkuste si společně s ELLE procvičit lásku k sobě samotné. Zasloužíte si to.

Na sebelásce není nic egoistického ani divného. Pro zdravou psychickou kondici se naopak člověk musí milovat, aby byl schopen kvalitního způsobu života. Sebeláska navíc zlepšuje i jeho ostatní vztahy, nebo naopak z života nechá odejít ty toxické. Spisovatelka Louise Hay doporučuje dvanáct snadných způsobů, jak se začít milovat a zvýšit si sebevědomí.

Máte čím dál častěji pocit, že nežijete svůj život tak, jak byste si přáli? Tápete v organizaci svého času a na konci každého dne máte pocit, že jste ho promrhali víc, než jste chtěli? Ke svému cíli jste se nepřiblížili ani o milimetr a nemáte ani energii ztracené body nahnat. Přestaňte se motat ve spirále bezmoci a zkuste z ní vystoupit pomocí režimu monk mode.

Vždy, když se společnost dostane do úzkých, vzroste prodej červených rtěnek. Že to postrádá jakékoli logické spojení? Naopak. Říká se tomu efekt červené rtěnky a ekonomové ho znají už od doby druhé světové války.

Blíží se datum, které si v kalendáři budou moci vyblokovat všichni milovníci krásy a kosmetiky. Nejočekávanější beauty akce roku ELLEphoria odstartuje už 4. listopadu a po celý následující víkend vám bude servírovat extra dávku péče, inspirace i exkluzivních informací od expertů, celebrit i influencerů. Jestli vás zajímá téma líčení, skin care či péče o tělo, nesmíte si tento jedinečný event nechat uniknout!

Krystaly a polodrahokamy jsou teď velký trend. Jak s nimi zacházet a jak si svůj kámen vybrat, vám poradíme v článku. P.S. A věděli jste, jaký byl oblíbený minerál Grety Garbo nebo Joan Crawford?