Sebevědomí

Do začátku července zbývají ještě tři měsíce a pár dní, které můžete využít k zásadní změně své postavy. Nebude to zadarmo, ale není to nic nemožného. Přesto je však základem hubnout zdravě, abyste se vyhnuli zdravotním potížím a následnému jojo efektu. V první řadě musíte zásadně upravit svůj jídelníček a poté dodržovat důležitá pravidla, bez kterých by hubnutí stagnovalo.

Na sebelásce není nic egoistického ani divného. Pro zdravou psychickou kondici se naopak člověk musí milovat, aby byl schopen kvalitního způsobu života. Sebeláska navíc zlepšuje i jeho ostatní vztahy, nebo naopak z života nechá odejít ty toxické. Spisovatelka Louise Hay doporučuje dvanáct snadných způsobů, jak se začít milovat a zvýšit si sebevědomí.

Sebevědomí. Magická formule pro šťastný život. Bez něj nejsme schopni mít vyrovnané vztahy s lidmi kolem ani sami se sebou, uspět v práci, mít rádi své tělo. Jenže co když je sebevědomí už tolik, že nám znemožňuje věci vidět tak, jak reálně jsou?

Nepovažují se za atraktivní. A vnímá je tak i jejich okolí. Muži se k nim nechovají stejně jako k jejich hezčím kamarádkám. Odmítají se ale spokojit s druhořadým zacházením a s jinými prožitky, než po jakých touží. Raději volí dobrovolný celibát, aby si zachovaly svou důstojnost. Ženy z komunity femcels věří, že jejich šance přijde.

Čím dál tím víc žen touží po naprosté dokonalosti. Stát se slečnou Bezchybnou zdá se být novou alfou a omegou našich životů. Je tento status opravdu to, po čem ze srdce toužíte?

Máte problém s tím říkat svůj názor? Vyjadřovat své pocity a stanovit si hranice je pro vás téměř nemožné. Poradíme vám, jak to změnit. Jak být sebejistější a dávat zřetelněji najevo své potřeby. Zkrátka - jak být asertivnější a zlepšit tak kvalitu svého života.