psychologie

Co se jídla a gurmánských delikates týče, můžete si dnes dopřát téměř cokoliv. Chilli čokoládu, jahody s pepřem, tropické ovoce všech barev a tvarů, nebo maso na tisíc úprav, grilováním počínaje a úpravou ve vakuu konče. Jídlo ale není pouhým zážitkem a tlumičem hladu, je také lékem na lepší imunitu. A rovněž tvůrcem lepší nálady. Které potraviny vás učiní šťastnějšími?

Únor bez alkoholu, duben bez sladkostí... A červenec? Třeba bez sexu? Možná vás překvapí, že půst nemusíte držet jen v kuchyni, ale i v ložnici. Existují totiž páry, které si záměrně odpírají sex v domnění, že pauza pozitivně ovlivní jejich vztah. A taky zdraví. Není to však trochu proti přírodě?

V dnešním světě nejsme nikdy sami. Přes den obklopeni kolegy, doma rodinou, partnerem nebo spolubydlícími a aby toho nebylo málo, musíme být neustále k zastižení na sociálních sítích. Potřeba být jen sami se sebou je stále nutkavější – a taky nedostupnější.

Rozchod na sebe bere mnoho podob. Zatímco někteří jsou upřímní a dokážou říct sbohem ze dne na den, jiní kličkují a snaží se z partnerského vztahu nenápadně utéct. Tak jako tak je dobré zbystřit, když to začne skřípat. Čím dřív totiž poznáte, že se něco děje, tím větší šanci na záchranu vztahu máte.

Partnerské zálety dokážou se vztahem obrovsky zamávat. Pro někoho značí konec, pro jiné jsou příležitostí ke změně. Jedno je ale jisté: každá nevěra zanechá ve vztahu hluboké šrámy a o leccos jej může připravit. Nese s sebou řadu komplikací…

Není podstatné, jak často se sexu oddáváte, jestli dvakrát denně, jednou týdně či alespoň jednou měsíčně. Důležité je, že si na něj dokážete vyhradit čas a neodsouváte ho na vedlejší kolej. Jeho nedostatek má totiž negativní vliv nejen na vaši psychickou a fyzickou pohodu, ale i na efektivitu práce. A teď opravdu nežertujeme!

Svět erotiky je nevyčerpatelnou studnicí témat a inspirací, je ale také zdrojem mnoha mýtů a přežitků. Možná jim věříte i vy. Posviťte si s námi na ty nejznámější a dejte jim rychlé sbohem. Dřív, než vám stihnou zničit vztah.

Jsou okouzlující, sexy, sebevědomí a chtějí vždy jen to nejlepší. Pro sebe i pro vás. Do chvíle, než si od vás vezmou všechno, co potřebovali a budou vás mít v hrsti. Jakmile zpozorujete tyto signály, utíkejte!

Na poslední sex si vzpomínáte tak nějak matně. Uplynuly od něj týdny, možná i měsíce. A místo neovladatelné touhy cítíte spíš únavu a rozmrzelost. Je velmi pravděpodobné, že jste se dostali do pasti, z níž se jen těžko uniká. Čím déle jste totiž bez sexu, o to méně ho postrádáte. A vztah bez něj, to je zaručená cesta do pekla.

V každém muži je kousek chlapce, avšak musí to být opravdu jen kousek. Pokud váš partner nehodlá dospět a převzít zodpovědnost za sebe samého, vztah s ním dřív nebo později stejně ztroskotá. Nesnažte se ho změnit, nemá to cenu.