Krása

Pozornost hollywoodské smetánky i wellness nadšenců se v posledních měsících upírá k peptidovým terapiím. Obzvlášť vyniká terapie NAD+, tu si hvězdy dopřávají s vidinou věčného mládí. Na jaké bázi funguje nejnovější biohacking trend?

Sedm čaker, jak je vnímáno védským učením, jsou energetická centra v našem těle, jež jsou rozmístěna od vrcholku hlavy až po konec páteře, na kostrči, jimiž, jsou-li v rovnováze, proudí naše životní energie, chi. Pokud jsou ale zablokovaná nebo naopak příliš otevřená, pozorujeme na svém těle i psychice různé problémy. Dnes se, v rámci našeho seriálu, zaměříme na třetí, tzv. plexus solaris, solární nebo také Manipúra čakru.

Hubnutí ve dvaceti jde, ve třiceti jde hůře a po čtyřicítce nejde skoro vůbec. Zaručené fígle přestávají fungovat a kila se odmítají vzdát a opustit naše problematické partie. Přesto se jich zbavit lze. Ve spolupráci s expertkou na výživu vám řekneme jak.

Do očisty těla byste se rozhodně neměli vrhat bezhlavě. Nejde o závody, ale o vaše zdraví. Zapomeňte proto na diety, o tom jarní detox určitě není. Je to proces regenerace, při němž se vaše tělo čistí a zbavuje se nežádoucích toxinů. Takže nikoliv hladovka, ale spíš restart, s nímž vám nejlépe pomohou chytře zvolené potraviny. Které to jsou?

S botoxem už máte nějakou zkušenost, ale v poslední době se vám zdá, že nevydrží tolik, co předtím. Je chyba ve vás? Nebo snad v použité látce, která je méně kvalitní? Nebo to může mít ještě nějaký jiný důvod? Tady jich je hned pět. Možná zjistíte, že se vás některý z nich týká.

Oblast pánevního dna je citlivým místem, za jehož přetížení může stres, nadměrný výskyt dynamického pohybu či silového tréninku, tlak a spěch. Fyzická pohoda a balanc je zrcadlem nejen naší psychiky, ale i stylu života, který žijeme. Osvojte si jednoduché jógové pozice, jejichž pravidelné cvičení je klíčem k celkovému zdraví a pohodě.

Kraťasová sezóna se blíží, ale radost z toho právě nemáte? S odhalováním nejproblematičtější partie těla má problém spousta žen. Prozradíme vám, jak za pouhých pár týdnů dostanete stehna do takové formy, že je budete hrdě vystavovat.

Přezdívá se mu „tekuté zlato“ nebo „poklad z Maroka“. A není divu, když toho tolik umí. Krásně zpevňuje a vyhlazuje pokožku, zvyšuje její elasticitu, hloubkově hydratuje a hodí se pro všechny typy pleti – od suché až po problematickou. Dokáže toho ale mnohem víc. Arganový olej totiž lichotí nejen kůži, ale i řasám, nehtům a vlasům!