Krása

Dneska jsem byla na tiskovce. Byl to workshop manikúry Mavala a bylo to tak zajímavé, že jsem vám o něm hned chtěla napsat. Tady jsou tipy od Jenny Wiles, světově proslulé školitelky manikúry.

Hormony mají na náš život větší vliv, než si myslíme. Kdo ví, jak a kdy fungují, snadněji zhubne, bude hezčí a úspěšnější třeba i ve flirtování.

Rozhodnutí obout tenisky a vyběhnout ven závisí na každé jednotlivé běžkyni. Svět běžců se může zdát některým neproniknutelný. A to je škoda! Přinášíme proto rozhovory s jednotlivými běžkyněmi, abychom běžecký svět přiblížili a ukázali, že není tak neprostupný, že běhat se dá naučit a že to je v důsledku jedno z nejlepších rozhodnutí, které můžeš v životě udělat. “Jdu běhat!” není jen zvolání ve dveřích, když vybíháš z domu,...

Emancipace je dokončena. Ženy si začaly holit tváře! Trik Marilyn Monroe se stal populární po celém světě.

Je tu podzim, za humny Vánoce a co nevidět budeme sepisovat další novoroční předsevzetí. Objevuje se Ti každoročně na seznamu “zhubnout” nebo “začít sportovat”? Nečekej na Nový rok a začni už teď! Ať už se rozhodneš rozběhnout se sama nebo vsadíš na běžecký kurz, tak věz, že podzim je stejně jako jaro na běh ideální roční období a zimy se také bát nemusíš.

Smoothie se obvykle připravuje z čerstvého ovoce. Léto už pomalu sice končí, ale tento nápoj si můžete dopřávat i teď. Zkuste podzimní varianty. Jsou dobré a hlavně zdravé.

Máte problémy s usínáním? V noci se budíte a ráno vstáváte unavená? Prášky na spaní nechte stranou a zkuste přirozenější řešení. Vybrali jsme pro vás několik potravin, po kterých budete spát jako mimino a několik dalších, kterým se naopak vyhněte.

Houbičky, balzámy i kartáčky, které vaši pleť promění k nepoznání!

Smích je nejlepší medicína. To víme. Ale dosud jsme neměli ani potuchy o tom, že i slzy mohou do těla vyplavit endorfiny, tedy hormony štěstí. Jak je to možné a jak to přesně funguje? Prozradíme vám to.

V sérii rychlých a stylových účesů vytvořených právě pro vás zbývají poslední dva. Pokud jste nevybraly v předchozích dílech, zkuste si podle videonávodů vytvořit právě tyto dva. Jejich podrobnější popisy a fotky najdete v zářijové ELLE. Ale pospěšte si, na stáncích je jen do zítra. Pak už na vás čeká říjnová módní bible, která má 316 stran!