Krása

Jak cvičí a co všechno najdete v koupelně a make-up taštičce oscarové herečky a nadšené propagátorky zdravého životního stylu Gwyneth Paltrow?

Fashion week v Miláně vrcholí, bez čeho Itálii určitě neopouštějte? Sedm super kosmetických vychytávek, které si určitě stojí za to přibalit do kufru.

Kdo říká, že skvělá řasenka musí být jen z luxusní parfumerie? Kosmetická redaktorka ELLE Cindy vybrala osm řasenek, které vás přesvědčí o opaku.

Nová francouzská manikúra, zlaté třpytky, barevný nail art. Inspirujte se nejlepšími nehty na newyorském fashion weeku. A nemusíte čekat až na jaro - léto 2017. Noste je už teď!

Ano, je to tak. Jsou jídla, která jsou nejen zdravá, ale která navíc přirozeným způsobem potlačují náš apetit, brání nezvladatelným záchvatům hladu a ještě zrychlují metabolismus. Takže díky nim spolehlivě zhubnete.

Trápíte se několikrát týdně ve fitness studiu, nejíte skoro žádné sladkosti, pravidelně cvičíte jógu a výsledky se přesto všechno nedostavují? Nejspíš jedete podle úplně špatného programu. Každý tělesný typ, tedy somatotyp, chce totiž jiné cvičení a jinou dietu.

Zázračně zhubnout přes noc během spánku? Tak tenhle sen se vám pravděpodobně nikdy nesplní. Nicméně s trochou trpělivosti, vytrvalosti a důslednosti se přece jen každá z nás může dostat na vysněnou váhu. Výživoví experti se shodují na 6 pravidlech, která je dobré dodržovat.
Měla byste…

Bez čeho neobejde kosmetická redaktorka ELLE Cindy? Mezi obrovským množstvím zářijových novinek najdete v její kosmetické taštičce a koupelně mj. následujících deset must-have na pleť, vlasy a ještě vám prozradí, čím si právě teď líčí oči a jaký parfém nedá z ruky.