O Metabolic Balance se mluví stále častěji a hlasitěji. Přečtete si o něm na internetu, v odborných časopisech – a všude samá chvála. Nejde o žhavou novinku, ale v současných trendech zdravého životního stylu se rychle dostal na výsluní. Co tedy Matabolic Balance je?
Především není klasickou dietou. Spíše než o hladovění jde o úpravu metabolismu. Důležitým principem Metabolic Balance je kontrola ze strany odborníků. Během programu se s nimi pravidelně scházíte a konzultujete svůj jídelní plán. Příjemné je, že některé instituce nabízejí možnost konzultace po Skypu.
Program Metabolic Balance zahrnuje čtyři fáze, které trvají zhruba šest až sedm týdnů. Nejdříve vám na základě rozboru krve sestaví osobní jídelníček. Přesně podle toho, jaké látky vám v těle scházejí, a jaké naopak přebývají. Během programu je pak vyváženou stravou nastolena metabolická rovnováha.
Přechodem na zdravé stravování, které přesně odpovídá vašemu tělu, se zaručuje opravdu viditelný úbytek na váze. Ale nejen to. Vyrovnává se krevní tlak a hladina cukru a cholesterolu v těle. Zlepšuje se alergie i kožní problémy.
K základním principům Metabolic Balance patří:
- Denně jíst pouze tři hlavní jídla, mezi nimi dělat pětihodinovou pauzu (večeří se tedy pozdě večer).
- Každé jídlo začít bílkovinami, což zabrání prudkému zvednutí hladiny cukru.
- Jídlo může obsahovat pouze jeden druh bílkoviny – tedy sýr, vajíčko, nebo maso.
- Denně vypít minimálně dva litry vody.
Zájemkyně o Metabolic Balance nemusejí jezdit daleko za hranice. Nabízí ho i řada zdejších lázeňských zařízení nebo výživových poraden. Zaplatíte za něj zhruba 7000 Kč. Podívat se můžete na Cherubín – Andělské lázně nebo stránkách Metabolic balance.
