Dobrá zpráva – lidské tělo umí řadu toxinů vylučovat samo. Špatná zpráva – když jich je moc, je jimi předávkováno a samo to nezvládá. Musíte mu pomoct, třeba detoxikační kúrou. V našem testu si zjistěte, jak je na tom právě váš organismus.
Kdy jste byla naposledy ‚trochu v náladě‘?
a) Včera, když se podával aperitiv, měla jsem dvě sklenky bílého vína.
b) Minulý měsíc, na jednom vypečeném večírku. Seznamovala jsem se s tequilou.
c) Kdysi dávno, už ani nevím kdy.
Máte v oblibě zeleninu?
a) Moc ne. Nejraději v talíři někoho jiného nebo zapečenou v toustu.
b) Dušenou v páře, s olivovým olejem, česnekem, bylinkami… a s kuřetem.
c) Ve vodě, bez soli, bez omáčky.
Vaše sportovní aktivita během týdne spočívá v…
a) To je příliš intimní.
b) Dvacet minut chůze denně, nejezdím výtahem a tancuju ve sprše.
c) Třikrát týdně dvě hodiny v gymnastickém klubu. A jdu tam pěšky.
Mezi jídly si dovolíte…
a) Moje jídlo má přesný rozvrh!
b) Malou svačinu. Jednu dopoledne a jednu odpoledne.
c) Mezi jídly se nejí.
Vaše poslední velké rozčilení?
a) Dnes ráno: hodinová dopravní zácpa, déšť, prázdný toner v tiskárně.
b) Před čtrnácti dny, když se mi kočka uvelebila v kašmírovém svetru.
c) Nerozčiluju se, nic to neřeší.
Kdy se cítíte unavená?
a) V zimě, hned jak se probudím.
b) Před obědem a kolem odchodu z práce.
c) Po sobotě, kterou jsem celou strávila v obchodech.
Musíte odevzdat projekt k 10. dni v měsíci.
a) Skočím na to devátý den večer.
b) Lhůty mě nestresují. Začínám s předstihem a pak skončím hodinu před termínem ve výtahu.
c) Udělám si plán v excelu. Barevné chlívky znamenají odpočinek.
Pět kusů sezonní zeleniny nebo ovoce denně. Co vám to říká?
a) To je moc!
b) Je to ideál. Člověk by si měl dát sem tam ovoce.
c) Držím se toho.
Jakou máte pleť?
a) Nezvladatelnou. Samé pupínky a fleky.
b) Podle toho, jestli byl předchozí den večírek.
c) Velmi jemnou a trochu citlivou.
Jak spíte?
a) Když padám únavou, zhroutím se do postele, ale usnu, až když mám vstávat.
b) Často se jen tak převaluju, ale nakonec vždycky usnu.
c) V noční košilce a jedním tahem.
VÝSLEDKY:
Většina odpovědí A)
Urgentně potřebujete detox. Aerobik a brokolice nejsou vaším šálkem kávy. Budete překvapená, jaký účinek na vás detox může mít. Odbočka k zelenému čaji a zelenině je pro vás nezbytná.
Většina odpovědí B)
Mezi výstřelky a vzorným chováním se snažíte najít rovnováhu. Výsledky ale máte nevyrovnané. Zaměřte se na jednoduché věci. Dva litry vody za den, pravidelný pohyb, lehká večeře. Doporučujeme dvě lehčí čisticí kúry ročně.
Většina odpovědí C)
Jste na sebe hodně přísná a máte ukázkový životní styl. Jednou za čas si udělejte radost. Třeba čokoládovým dortem a celodenním poflakováním.
Očista může být i příjemná, třeba v Resortu Svatá Kateřina. Uprostřed přírody, daleko od stresu vás tu naučí psychické i fyzické pohodě. Odjedete jiní – odpočatí, plní energie, zdravější a krásnější. V soutěži Detox s ELLE.cz můžete vyhrát pobytový balíček S úsměvem a bez stresu na šest dní. Zodpovězte správně soutěžní otázku, kterou najdete na detox.elle.cz, a hrajte s námi.
