„Jóga mi kompletně změnila život,“ tvrdí Jennifer Aniston. „Každá lekce pro mě znamená terapii, meditaci i náročné fyzické cvičení zároveň.“
Svoji učitelku jógy Mandy Ingber poznala v ne příliš šťastné době. Musela zvládnout rozchod s manželem Bradem Pittem a ukončení práce na natáčení série Přátelé. Mandy, která trénuje i s herečkou Brooke Shields, ji ale rychle dostala zpátky do formy. Psychické i fyzické.
Před tím, než objevila jógu, spoléhala Jennifer na kombinaci aerobního cvičení s posilováním. Trénovala na běhátku, rotopedu a stepperu a pravidelně posilovala. Přesto jí už první lekce s Mandy dala pořádně zabrat. Nadchla se pro jógu a brzy viděla její účinky. Dnes tvrdí, že za své pevné a štíhlétělo vděčí právě józe.
Pokud chcete cvičit tak, jako Jennifer Aniston, máte příležitost. Její lektorka Mandy Ingber před nedávnem vydala své DVD, na které zařadila to nejlepší ze svých lekcí.
Stojí 30 dolarů a můžete si ho objednat na webových stránkách Mandy Ingber.
