Simona Baumrtová
Jedenadvacetiletá Simona z Chomutova je naší nejlepší plavkyní. Několikrát vyhrála mistrovství republiky, je držitelkou pěti českých rekordů. Její hlavní disciplínou je znak.
Pohyb: „Denně plavu dopoledne hodinu a půl a odpoledne dvě hodiny a třikrát týdně chodím na půl hodiny do posilovny.“
Jídelníček: Vyhýbá se knedlíkům a bílému pečivu. „Ale dva řádky čokolády si v tréninkovém období dám klidně každý den. K tomu aspoň dvě až tři sušenky.“
Kdy jí fandit? Od 29. července
Zita Frydrychová
Šestinásobná mistryně republiky ve skoku na trampolíně si letos bezpečně vybojovala účast na olympiádě.
Pohyb: Na své fyzičce pracuje hlavně během. „Pomáhá mi ve vytrvalosti i dynamice.“
Jídelníček: Nejí fastfoody a brambůrky. Slabost má ale pro bílou milku. „Tu jím prakticky denně.“
Kdy jí fandit? 4. srpna
Lucie Pelantová
Je skvělou běžkyní, přesto se z běhu přeorientovala na chůzi. Její rekord na 20 km je 1:35:57.
Pohyb: Miluje pocit po tréninku, takže do sportu se nutit nemusí. „Tomu se nic nevyrovná.“ A všem, kteří se chtějí začít hýbat, by doporučila běh. „Pokud to neudýcháte, začněte rychlejší chůzí a postupně zvyšujte tréninkové dávky.“
Jídelníček: Když potřebuje zhubnout, nejí dvě hodiny před spaním, jde se proběhnout a před sportem bere carnitin. Ten zintenzivňuje přeměnu tuků.
Kdy jí fandit? 11. srpna
Víc se o našich elitních sportovkyních dozvíte v srpnové ELLE na str. 128.
Olajkuj a vyhraj! Sledujte ELLE.cz i na Facebooku. Do 13. srpna tu můžete soutěžit o báječnou řasenku Lancôme Hypnose Star nebo balíček kosmetiky od Biodermy. Jděte na www.facebook.com/ELLE.cz
