Věděli jste, že vypít dostatečné množství vody nestačí? Podobně důležité je i rozdělení příjmu tekutin během dne. Stačí půlhodina ‚na suchu‘, a mozek spustí signál: musíme řešit nedostatek vody. Tělo tak sáhne do zásob. Jako první je na řadě voda v kožních buňkách. Proto je pleť dehydratací tolik ohrožená.
Víme, hlídat si přísun tekutin podle hodinek dá zabrat. Pro zjednodušení jsme proto objevili spolehlivého pomocníka – hodinky a smajlík v jednom. Tváří se podle toho, jak dlouho jste nepila. Čím delší dobu, tím je smutnější.
Po půldruhé hodině začne na protest tichounce bručet. Vypijete sklenici vody, zmáčknete smajlík a jeho špatná nálada je zažehnána. Chytrá pomůcka by neměla chybět na žádném pracovním stole. Na začátku jde spíš o zábavu, po pár dnech zjistíte, že to opravdu zabírá. Cítíte se a vypadáte líp.
Hodinky Smiley se prodávají v několika barevných variantách za necelých 20 eur. Seženete je na stránkách www.trinkuhr.de.
