Co je mala a jak se používá?
Náramek nebo náhrdelník? Mala může být obojí. Tradičně obsahuje 108 korálků, ale existují i zkrácené verze – náramky se 27 nebo 54 korálky. Tyto menší varianty jsou praktičtější na nošení a přitom si zachovávají svůj duchovní význam.
Mala slouží k počítání manter, afirmací nebo vědomých nádechů a výdechů během meditace. Tradičně bývá zakončena tzv. guru korálkem, který představuje završení cyklu a propojení s duchovní energií.
Malu můžete používat různými způsoby:
- Při meditaci s mantrou – při každém posunutí korálku opakujete mantru nebo afirmaci.
- Pro vědomý dech – při každém nádechu a výdechu posunete prsty na další korálek.
- Jako osobní talisman – noste ji během dne jako připomínku svého záměru a klidu.
Co symbolizují jednotlivé korálky?
Výběr materiálu pro vaši malu je velmi osobní a záleží na tom, jakou energii chcete podpořit. Každý materiál má svou specifickou vibraci, která může rezonovat s vašimi potřebami. A pokud je vám spiritualita zatím vzdálená, je naprosto v pořádku zvolit barevné korálky, kytičky, perly – zkrátka to, co vás zrovna osloví.
Rudraksha – Posvátná semena stromu Elaeocarpus ganitrus, tradičně používaná v Indii a Nepálu. Věří se, že pomáhají snižovat stres a podporují duchovní růst.
Dřevěné korálky – Obvykle ze santalového nebo růžového dřeva, mají uklidňující vůni a jsou spojovány s meditací a vnitřním klidem.
Lávové kameny – Představují pevnost, propojení se zemí a mají schopnost absorbovat esenciální oleje, čímž podpoří aromaterapeutický efekt.
Polodrahokamy – Každý kámen nese jedinečnou energii:
- Ametyst – klid, intuice, duchovní růst
- Růženín – láska, harmonie, otevřenost
- Onyx – ochrana, síla, stabilita
- Lávové kameny – pevnost, spojení se zemí, schopnost absorbovat esenciální oleje pro aromaterapeutický účinek
Jak si vyrobit vlastní malu
Samotný proces tvorby maly je meditací sám o sobě – zpomalí vás a propojí s vaším záměrem.
Co budete potřebovat:
- 108 korálků dle vlastního výběru
- Pevná šňůra nebo elastický provázek (elastomer)
- Guru korálek (větší korálek na zakončení)
- Střapec (volitelný) – symbol propojení všech prvků
- Jehla (volitelná) – pro snadnější provlékání korálků s menší dírkou
- Nůžky na úpravu délky šňůry
- Záměr a trpělivost
Postup v několika bodech:
- Stanovte si záměr – než začnete, ujasněte si, s jakým cílem malu vyrábíte.
- Připravte si materiály a uspořádejte korálky do tvaru a pořadí, které si přejete navlékat.
- Začněte guru korálkem a případně přidejte střapec.
- Navlékejte korálky jeden po druhém, soustřeďte se na dech a klidný rytmus.
- Zakončete uzly a zpevněte šňůru, aby byla dostatečně pevná.
- „Nabijte“ svou malu – nechte ji na slunci, pod měsícem, nebo ji podržte v dlaních a vložte do ní svou energii.
Váš osobní talisman
Mala není jen krásný šperk – je to vaše osobní duchovní pomůcka, která vám může pomoci v každodenním životě. Ať už ji použijete k meditaci, afirmacím nebo ji budete nosit jako připomínku svého záměru, bude vám sloužit jako most k hlubšímu propojení se sebou samým.
Ve vlastní male můžete najít víc než jen korálky na niti – možná objevíte cestu k sobě.
- Zdroj článku:
Autorský text
