Toužíte po:sladkostech
Tělu chybí: chrom
Asi se cítíte: unavení a bez nálady
Zkuste: hroznové víno, brokolici, sýr či kuře
Toužíte po: chipsech
Tělu chybí: vápník
Asi se cítíte: ztuhlí s občasnými křečemi
Zkuste: sezamová semínka, luštěniny a sýr
Toužíte po: čokoládě
Tělu chybí: magnezium
Asi se cítíte: unavení či ve stresu
Zkuste: ořechy, semena, ryby a salát
Toužíte po:chlebu
Tělu chybí: dusík
Asi se cítíte: vyčerpaní
Zkuste: ryby, červené maso, ořechy a fazole
Toužíte po: sladké limonádě
Tělu chybí: vápník
Asi se cítíte: nespokojení a rozbolavělí
Zkuste: sýr, brokolici či kapustu
