Ráno, v poledne nebo večer? Na tom nesejde, důležitá je pravidelnost. Každodenní přísun vlašských ořechů dělá dobře nejen vašim vlasům a pleti, ale také nervům. A to výrazně. Podstatně sníží hladinu krevního tlaku, zklidní a posilní vaše nervy. Stresové situace zvládnete mnohem lépe než dřív.
Navíc – ukázalo se, že při malém množství se nemusíte bát nebezpečného zvýšení příjmu kalorií. Když vědci k hlavnímu jídlu podávali malou porci vlašských ořechů, zjistili, že konečný příjem kalorií byl stejný jako u jídla bez ořechů. Takže jen silné nervy, lesklé vlasy, pleť bez vrásek a žádná přebytečná kila.
Minimální doba, za kterou pocítíte výsledky je šest týdnů, rozhodně to potvrzují nejnovější studie americké univerzity v Pensylvánii.
