Detox – zásadní pojem několika posledních sezon. Na jeho účinky nedají dopustit tisíce lidí. Přísahají na jeho očistný efekt, který se projeví na úbytku na váze, svěží pleti, zářivějších vlasech a návalu energie.
Ovšem má to háček – k tomu, aby detox fungoval tak, jak má, a nebo ještě o něco více, je potřeba držet se několika pravidel. Pozměnit své návyky a podpořit očistné procesy.
Existuje řada metod a návyků, které byste si měla během detoxu osvojit.
Například žádné chemikálie nebo doplňky stravy. Odložte proto vitaminy a minerály v prášcích a nechte tělo, ať se od chemie očistí.
O dalších zásadách detoxu, podpůrných očistných technikách a o tom, jak si figuru udržuje Karl Lagerfeld nebo Stella McCartney, se dozvíte v listopadové Elle.
