Nemusíte být zrovna jejím skalním fanouškem, ale na dokumentárních lifestylových videích Mirandy Kerr si vypěstujete těžkou závislost vcukuletu. Slavná modelka je nejen vzorem pro nejednu mámu od dětí, ale i ikonou všech příznivců zdravého životního stylu. Rozhodla se spojit své síly se serverem Net-a-porter.com a natočit sérii videí s názvem The Body Beautiful, která je kukátkem do jejího soukromého života. Nás nejvíce baví klip, kde prozrazuje své know-how zdravého životního stylu – superzdravé doplňky stravy.
Šťáva noni
Miranda ve videu říká, že ji pije každý den už od svých dvanácti let. Blahodárné účinky 100% džusu noni působí skvěle na fungování nervového, imunitního i zažívacího systému. Plody stejnojmenné rostliny, která se pěstuje převážně na Havaji a Fidži, obsahují celou řadu významných nutrientů. Sečteno a podtrženo – je to celkem 17 aminokyselin, xeronin, selen, vláknina a mimo jiné také vysoké množství vitaminu C.
Quinoa neboli merlík chilský
Tradiční jihoamerická plodina, která ve světě zažívá podobně jako noni veliký úspěch a těší se čím dál tím větší míře popularity, je doslova výživovou bombou. Pyšní se totiž vysokým obsahem bílkovin a celou řadou vitaminů (beta-karoten, vitamin C, kyselina listová, thiamin, riboflavin). Rovněž je skvělým zdrojem minerálů (železo, draslík, zinek, vápník, hořčík) a díky vláknině je navíc skvěle stravitelná. Bingo!
O dalších superjídlech se dozvíte ve videu
