Komu se nechce do nákupu bělicích produktů, může zkusit jednoduchou přírodní cestu k zářivějším zubům. Totiž dopřávat si jídla, která zbavují zubů žlutého zabarvení a dělají je bělejšími.
Podle studie American Academy of Cosmetic Dentistry fungují především následující jídla:
1. Jablka, celer a mrkev
Čistí zuby a zbavují je plaku. Navíc jejich kousáním masírujeme dásně, a udržujeme je tak zdravé.
2. Jahody
Doslova zázračné bělidlo z přírody. Obsahují totiž enzym, který ze zubů odstraňuje zabarvení a nechává je krásně bílé. Doma můžete zkusit kůru z jahod – rozmačkané je naneste na zuby a nechte působit pár minut. Aby vám kyseliny nepoškodily sklovinu, použijte na závěr pastu s fluoridem.
3. Sýr
Stejně jako jiné mléčné výrobky i sýry zuby nejen posilují, ale i bělí. Vysvětlení byste našli v přítomnosti kyseliny mléčné.
A čemu se vyhnout?
Samozřejmě všem starým známým – čaji, kávě, červenému vínu, kole, borůvkám. Možná vás překvapí, že žluté skvrny způsobuje i bílé víno a iontové nápoje.
