Dokonalé křivky nemá Gisele rozhodně zadarmo. Svému tělu obětuje každý den nejméně devadesát minut času. Jaký je její cvičební plán?
Třikrát týdně za dohledu trenéra modelka cvičí kung-fu. „Vybiji při něm přebytečnou energii a většinou i všechny starosti,“ komentuje svůj zápal pro bojový sport máma dvou dětí. Kung-fu dokonce v upravené formě cvičila i dva týdny před porodem. To byl také jeden z důvodů, proč se jen chvíli po narození syna mohla vrátit na přehlídkové molo Victoria’s Secret. „Svaly mají paměť. Po krátké pauze jsem se rychle vrátila do formy.“
To ale není vše. Kromě pravidelného cvičení kung-fu věnuje modelka každý den ráno hodinu józe. „Není lepší způsob, jak začít den!“ komentuje svoje zapálení Gisele. Také jednu dobu propadla klidnému, ale velmi náročnému tai-či, které skvěle vyrovnávalo dynamické kung-fu. A pokud je modelka v L.A., ihned běží do studia za svou kamarádkou a trenérkou Tracy Anderson, která se specializuje na aerobní cviky kombinované s tanečními prvky.
Zacvičit s Tracy si můžete i vy.
