Zatímco my se k nim uchylujeme maximálně jednou do roka, a to před plavkovou sezonou, celebrity drží diety v podstatě celý život. Vyzkoušejí jich nepočítaně. Na jaké sázejí právě teď?
Madonna – Baby Food Diet
Když se zeptáte Tracy Anderson, jedné z nejžádanějších trenérek Hollywoodu, co doporučuje svým klientkám pro shazování kil, odpoví Baby Food Diet. Pracovně si ji můžeme pojmenovat – kašičková dieta. Denně povoluje 14 pyré z ovoce, zeleniny, obilovin a masa. Protože funguje i jako očista těla, nepijete při ní kávu ani alkohol. Denní limit kilokalorií? 1000. Velmi drastické. Z celebrit ji drží kromě Madonny i Jennifer Aniston a Reese Witherspoon.
Kate Middleton – Dukanova dieta
Brzy se přišlo na to, že svůj podíl na ultraštíhlé postavě vévodkyně z Cambridge má jistý Pierre Dukan. Kate totiž drží tzv. Dukanovu dietu. Její jídelníček ovládají bílkoviny, v ústraní se krčí sacharidy a tuky. To znamená, že libového masa, ryb, salátu a fazolí může sníst, kolik chce. Postava Kate Middleton nenechala Hollywood chladným. Novými přívrženkyněmi Dukanovy diety se prý staly Nicole Kidman a Jennifer Lopez.
Více na www.dukanova-dieta.cz
Katy Perry – Pětifaktorová dieta
Jejím otcem je Harley Pasternak a ve své době se o ní mluvilo jako o zázraku. Jde o promyšlený systém stravování, podle něhož jíte pět zdravých jídel denně. Ta jsou připravena vždy z pěti ingrediencí. Jejich příprava je jednoduchá, nezabere vám víc než pět minut. Také se během ní cvičí, a to 25 minut denně. První výsledky diety se dostavují po pěti týdnech.
Více na www.5factor.com
Victoria Beckham – The Five Hands Diet
Během posledního těhotenství prý přibrala 15 kilo. I kdyby to byla pravda jen z poloviny, nutně nás napadá, jak se jich zbavila tak rychle? Odpověď tušíme všichni – VELMI drastickou dietou. Podle všeho Victoria Beckham držela tzv. The Five Hands Diet, tedy dietu pěti hrstí. Jak název napovídá, denně povoluje pouze pět hrstí jídla.
Více na www.fivehandsdiet.org
