O Vánocích jsem měla 53 a něco kilo. Což je dost, nato že mám velikost Igráčka. Nedělala jsem totiž vůbec, ale vůbec nic a jedla jsem pátýpřesdevátý. Teď nemám na mysli jen Vánoce, ale téměř půl roku předtím jsem na sebe dost kašlala. Mívám to tak. Buď nesportuju vůbec, ale když se pak do toho dám, tak se neulejvám.
No jo. Ale ta fáze mezi necvičením a cvičením je peklo. To si člověk může tisíckrát říkat:
- Zuzi, běž, bude ti líp!
- Vždyť je to jen hodina, to rychle uteče.
- Obleč se a běž! Pamatuješ přece, jak je ti pak po cvičení dobře?
- Zuzano, nežer ty oplatky a makej.
Po dobrým, po zlým. NIC. Prostě se nepřinutím. Sama proti sobě. Líná jak veš. Moc dobře vím, že se díky sportu budu cítit líp, budu mít víc energie, budu hezčí. A stejně nejdu. Není to trochu na hlavu? JE.
Předminulé léto jsem začala běhat díky Murakamiho knížce O čem mluvím, když mluvím o běhání. Teď jsem spoléhala, že mě nakopne Nike. Dohodli jsme totiž společný projekt: oni celé redakci dodají tenisky a oblečení a doporučí nám trenéry a my budeme cvičit. Ale nemyslete si. I když mám veškerý servis, stejně si sama musím ty tenisky obout a sama se dokopat…
CO MI NEJVÍC POMOHLO A POMÁHÁ?
Oblečení: Moje kamarádka Jana (velká sportovkyně s buchtama na břiše) mi nedávno řekla: měla jsem období, kdy se mi vůbec nechtělo cvičit. A tak jsem si musela jít koupit na sebe něco nového, ať mám motivaci. :) Moje řeč. Mám to totiž úplně stejně. Miluju funkční oblečení. Jsem ujetá na šusťákovkách s kapucí, mám ráda trička s dírou na palec, dlouhé elasťáky i tenisky s geniálními technologiemi, které šetří nohy. A v tom mi Nike maximálně vyhovuje. A neříkám to jen proto, že teď máme projekt. Nike jsem nosila už předtím. Takže. Základ je mít kvalitní boty, ve kterých vás nebudou bolet nohy, a oblečení, ve kterém se budete cítit hezky a příjemně.
Aplikace Nike+ Running: Objev roku. Nechápu, proč jsem ji nepoužívala už dávno. Možná se mi teď budete smát, že jsem sto let za opicemi, ale já ji fakt používám až teprve od února. Jasně, já vím, že existuje už dlouho a že jsou všechny ty Garminy a Stravy a Runkeepry, ale já to prostě nepoužívala. Za 1.) nechtěla jsem běhat s mobilem. Za 2.) jsem měla tak malou kapacitu a špatnou baterku, že by se mi to během běhu stejně vyplo. Vyřešila jsem to. Koupila jsem si iPhone 6 a můj život je hned lepší. Nepřeháním. Můžu fotit doalelujá (což mě mega baví), mám v něm audioknihy a taky můžu používat aplikace, na které jsem dřív neměla místo. Takže teď vím, že jsem od února uběhla 63,41 kilometrů a že můj ZATÍM nejdelší run je 10 km. Vidět naskakující kilometry je boží. :)
Jo, a taky je fajn mít na běh parťáka. Já teda běhám ráda i sama. Třeba těch 10 km jsem běžela sama v sobotu na Hvězdě a dost jsem si to užila (přestože pršelo). Ale většinou běhám se svým klukem. Většinou ráno. A většinou to dělám tak, že si večer nachystám oblečení, dám budík na 6:30, obleču se, umyju zuby a jdu na to. Je to boj. Ale když už jsme pak mezi stromy a svítí sluníčko, tak je to paráda. Ale abych jen nemachrovala… Dneska jsme taky chtěli jít běhat. A myslíte, že jsme šli? No nešli, samozřejmě. :)
NA CO SE TĚŠÍM? NA TO, ŽE…
uběhnu víc než 10 km, i víc než 12 :)
se budu zrychlovat
mě nebude bolet koleno!! (snad)
zase zajdu na kruhový trénink (www.bitevni-pole.cz)
pojedu s kamarády na Singltrek pod Smrkem a že mi Lukáš půjčí kolo (Centrum U Kyselky www.trek-centrum.cz) a že si pak upečem špekáčky a dáme pivo.
budu běhat i v cizích městech
se budu dál otužovat (už to dělám asi 3 týdny)
půjdu do sauny
se přihlásím na kurz plavání a naučím se konečně kraula
zase zajdu za Zuzkou Bičíkovou (vnimejsvetelo.cz) a ta mě srovná
budeme mít zase běžecký trénink s Bárou a Lenkou (holkyveforme.cz)
bude víc hezčí čerstvé zeleniny v obchodech
vyběhnu schody v metru Hradčanská (zatím to nedám, zatím)
bude sluníčko a že bude po ránu víc světla a bude se líp vstávat
PS: jo a zhubla jsem. Teď mám 51 něco. 47 by bylo gut.
@zuzanapelkova
#justdoit
#nikewomen
#ellefitclub
@elleczech
