Halle Berry patří mezi nejkrásnější hollywoodské herečky a to, že už dávno oslavila 50. narozeniny, není nic čím by se tajila. S jejím tělem? Nedivíme se.
Chcete vědět, jak to vlastně dělá? Stačí se podívat na její Instagram.
Své fitness rady a tipy si totiž nenechává jen pro sebe a ráda se s nimi dělí se svými fanoušky, tedy přesně 2,6 miliony nadšenců. Přidáte se?
Halle s trenérem Peterem Lee Thomasem cvičí jógu, box a dává si velmi záležet i na protahujících cvicích. Díky tomu má krásné dlouhé a pružné svaly. Řadu let také praktikuje meditační cvičení: "Zjistila jsem, že mi meditace pomáhá vyvážit levou i pravou hemisféru."
Pojďte se podívat na rady od Halle a připravte se na trénink. Zítra začínáme!
