Možná už znáte stroj zvaný Power Plate, který patří mezi účinné vibrační posilovací stroje. Ten nyní přichází s novinkou s názvem Power Plate pro7, která funguje nejen jako cvičební stroj, ale zároveň i jako virtuální osobní trenér. Dokáže s vámi komunikovat a pomůže přizpůsobit tréninkový proces na míru vašim potřebám. Jak je to možné? Obsáhlá paměť stroje umožňuje vytvořit bezpočet soukromých profilů a uložit tréninky či oblíbená cvičení. Na výběr máte z 250 cvičebních programů a celkem 1000 cviků.
Komplexní trénink
Tento přístroj nabízí komplexní trénink: stroj funguje jako nestabilní plošina, která automaticky zapojuje hluboký stabilizační systém ve všech směrech, a na principu vibrační technologie, která způsobuje velmi intenzivní svalovou práci. Cvičení je tak vysoce efektivní a má rychlé výsledky. Co všechno dokáže? Power Plate pomůže při redukci váhy, tvarování postavy nebo posilování pánevního dna. Navíc je vysoce efektivní – stačí cvičit třikrát týdně 20–30 minut, a brzy se dočkáte výsledků, protože na Power Plate zapojíte až o 30 procent víc svalových vláken než při běžném cvičení.
Power Plate na doma? Teď už ano!
Žhavou novinku s přídomkem pro7 sice najdete zatím jen v pražském klubu Holmes Place Premium Anděl, klasický Power Plate si ale domů půjčit můžete. Zapůjčit si lze domácí i profesionální modely Power Plate my5, my7 a pro6. Podrobnosti o podmínkách a cenách půjčování najdete na www.powerplate.cz a www.holmesplace.cz
