menstruace

Jedna je gynekoložka a druhá porodní asistentka. Dohromady mají podcast Pindy z gyndy, kterým boří mýty kolem ženského těla a sexuality. Především jím lidi ale baví. Kamilu Žižkovou a Kláru Sedmerovou jsme pozvali na ELLEphorii, kde si je budete moct poslechnout naživo. Ještě předtím jsme se jich ale nedočkavě zeptali na pár otázek.

Hledáte způsob, jak přirozeně podpořit své zdraví a zároveň ukočírovat svůj hormonální systém? Trápí vás PMS, hormonální akné nebo jiné obtíže? Seed cycling je metoda, která si v poslední době získává stále větší oblibu. Tento jednoduchý a přirozený přístup využívá sílu semínek ke zmírnění hormonálních výkyvů a podpoře zdraví žen v každé fázi menstruačního cyklu. Pojďme se podívat, jak seed cycling funguje a proč stojí za to ho vyzkoušet.

Menstruace je součást ženské cykličnosti, proto bychom ji neměli démonizovat. To se ale snadno říká a hůře dělá. Přesto perioda nemusí být nutně nejobávanějším obdobím měsíce. Zde je několik osvědčených tipů, které vám mohou usnadnit život během menstruace.

Pokud užíváte hormonální antikoncepci, jste pravděpodobně seznámená s výčtem možných vedlejších účinků. Ale víte, co vás čeká, až se rozhodnete pilulku vysadit? Tento krok se promítne do stavu vaší pleti i milostného života.

Stalo se vám už, že ačkoliv vaše menstruace přicházela přesně jako hodinky, začala se najednou zpožďovat nebo se intervaly mezi krvácením naopak zkracovaly? A že se změnou vašeho cyklu jste se začala vnitřně zvolna proměňovat i vy sama? Pak zřejmě také menstruujete podle Měsíce...

O sexu už jsme se mluvit naučili, ale téma ženské periody je ještě pořád doprovázené rozpaky. A co teprve když přijde řeč na sex během menstruace. Skoro nikdo to nepřizná, ale přece si intimitu během menses dopřává až 30% párů. Rádi byste mezi ně také patřili, ale nevíte, jestli stojí za to zbourat bariéry ostychu?