Barbora Olexová

Iluze menstruačního cyklu jako našeho všudypřítomného protivníka je už přežitá. Dnes víme, že je to spíš tajná superschopnost, ze které se můžeme naučit těžit. Ptáte se jak? Odpověď je jednoduchá: cycle-syncing. Když cyklus pochopíte a začnete ho respektovat, najdete v něm sílu. V minulém díle jsme se zaměřili na folikulární fázi, teď přichází na řadu ovulace – naše vnitřní léto. Jak se stravovat a cvičit? Co na to vaše libido? A jaký soundtrack bude tou nejlepší kulisou?

Naučili jsme se věřit, že klíčem k zářivé pleti a ostrým rysům jsou séra, botox nebo správný odstín korektoru. Ale co když jeden z nejúčinnějších beauty hacků vůbec nepřichází v lahvičce? Co když tajemství vytouženého obličeje začíná u něčeho tak obyčejného jako je způsob, jak sedíme a stojíme? Vítejte u nejnovější posedlosti světa krásy: držení těla. Aneb nejpřirozenější lifting, jaký si můžete dopřát – bez jehel, bez rekonvalescence, bez vysokých účtů.

Ve třinácti letech se Natalie Portman poprvé objevila na obálce časopisu ELLE – a od té doby zdobila naše stránky nesčetněkrát. Dnes, jako herečka, producentka, matka a oddaná „světoobčanka“, slaví spolu s námi 80. výročí ELLE. Se dvěma novými filmy, The Gallerist a Good Sex, zůstává věrnou múzou Miss Dior a dál září na plátně i v našich srdcích. Seznamte se s hvězdou oslavy!

Udělejte si místo ve svém kalendáři – máme pro vás několik tipů, kam vyrazit za kulturou v následujících dnech.

Workoholismus, hypersexualita, overthinking – takovou podobu může mít ADHD. Rozhodně totiž nejde o diagnózu, která se týká jen hyperaktivních kluků. O ADHD se dnes konečně otevřeně mluví i u žen, u kterých se často schovává uvnitř. Karolína Tomášková ve svém projektu ADHD Superpower ukazuje, že tyto „jinakosti“ mohou být superschopností, a otevírá diskuzi o tom, jak chápat a podporovat lidi s ADHD bez stigmat a předsudků.

Seriál The Summer I Turned Pretty se stal hitem mezi mileniály proto, že v sobě nese cosi důvěrně známého. Vrací je k televizním dramatům začátku tisíciletí, kde se všechno důležité odehrávalo na malém prostoru – v jednom městě, jedné škole, jedné partě. Lásky, zklamání a první velká rozhodnutí tu působila jako otázky života a smrti.

Udělejte si místo ve svém kalendáři – máme pro vás několik tipů, kam vyrazit za kulturou v následujících dnech. Kam na večeři, do kina, za uměním a na kabaret?

Iluze menstruačního cyklu jako našeho všudypřítomného protivníka je už přežitá. Dnes víme, že je to spíš tajná superschopnost, ze které se můžeme naučit těžit. Ptáte se jak? Odpověď je jednoduchá: cycle-syncing. Když cyklus pochopíte a začnete ho respektovat, najdete v něm sílu. Začněme folikulární fází, naším vnitřním jarem. Jak se stravovat a cvičit? Co na to vaše libido? A jaký soundtrack bude tou nejlepší kulisou?