Dejte si čas
Nemusíte dělat, že je všechno o. k. Smutky přejdou rychleji, když jim dáte volný průchod. Vaše první položka v seznamu jak přežít rozchod, je koupit si čokoládovou zmrzlinu a pořádně se doma vybrečet. To je přesně to, co na začátek potřebujete.
Sejměte klapky z uší
Nevyhýbejte se setkáním s přáteli a naslouchejte jim. Zjistíte, že v tom nejste sama. Navzájem si postěžujete, podpoříte a bude líp.
Vypište se
Psaní funguje jako očistný proces, to je známá věc. Sepište si, co je pro vás nejhorší, co nejvíce postrádáte a jak se cítíte. Alespoň něco tím ze sebe shodíte. A když už budete v tom sepisování, udělejte si seznam věcí, které jste už dlouho chtěla udělat. Zaběhnout maraton, vyjet sama do Paříže, utratit celou výplatu za jeden pár bot, změnit práci nebo třeba vymalovat kuchyň namodro. A pusťte se do toho. Uděláte si radost a odvedete myšlenky tím správným pozitivním směrem.
Zapište se na jógu
Je ten nejvyšší čas na pravidelné lekce jógy. Její relaxační techniky vám pomohou strávit každé těžké období, rozchod nevyjímaje.
Zajděte ke kadeřníkovi
Je to trochu klišé, ale funguje. K radikální změně účesu se ženy nejčastěji rozhoupou právě po rozchodech. Proč? Je z vás tak trochu nový člověk. Skvělá šance pro odvážnou změnu střihu.
