Myslíte na něj, kudy chodíte, i když víte, že to nikam nevede? Štve vás, jak vám všichni kolem s více či méně soucitným pobaveným úsměvem opakují, že to jednou přejde? To je sice pravda, ale komu by se chtělo čekat věčnost, že? Přece jenom ale můžete něco udělat pro to, aby vám nešťastné oči pro pláč nevydržely tak dlouho…
Nevzpomínejte
Ano, to se snáz řekne, než udělá, ale přesto to není nemožné. Samozřejmě že si na něj můžete občas vzpomenout, ale pokud se přistihnete, že trávíte hodiny nostalgickým zastavováním se v minulosti, nedejbože představami, jak by to bylo krásné, kdyby se stal zázrak a vy byli zase spolu, zastavte se a řekněte si ‚dost‘. A začněte třeba dělat něco, co vás přivede na jiné myšlenky. Zkuste si například pořádně zacvičit, tak si zároveň vyprodukujete nějaké ty endorfiny neboli hormony štěstí, a bude vám veseleji.
Buďte otevřená budoucnosti
Možná máte právě teď pocit, že se už nikdy nemůžete zamilovat, že už nikdy nepotkáte toho pravého a ideálního. Ale i když se vám to tak jeví, je to velmi nepravděpodobné, takže se takovou myšlenkou nestresujte a neupínejte se k minulosti. Nemusíte se hned vrhat po hlavě do jiného vztahu, ale v klidu se setkávejte s lidmi, poznávejte nové známé, a uvidíte, že vám časem osud někoho nového přihraje.
Svěřte se
V rodině a přátelích můžete najít velkou oporu. Neznamená to ale, že jim budete donekonečna plakat na rameni a fňukat, jak jste opuštěná. Spíš využijte každého jejich pozvání a vyrazte na večírek, za kulturou nebo sportovat. Přivede vás to na jiné myšlenky, rozšíříte si obzory, zlepšíte fyzičku, a kdo ví – třeba se i seznámíte s někým novým a zajímavým.
Sepište to
Spoustě lidí pomáhá, když své trable hodí na papír. Možná si píšete deník, takže o tom víte své, pokud ale ne, určitě to zkuste. Zcela jistě vám to pomůže ujasnit si všechny svoje vnitřní pocity a dojmy, a lépe se vypořádáte se vším negativním, co vás potkalo.
