Krása

Je jednou ze superfood plodin dneška, které stojí za pozornost. Maca může pozivitně ovlivnit naše hormonální zdraví a tím i plodnost, ale i přispět k duševní pohodě. Možná si budete říkat – proč že jste ji nezkusili už dříve?

Od starověkých civilizací až dodnes, včelí produkty jako med, včelí vosk a mateří kašička se staly klíčovými ingrediencemi mnoha krémů, pleťových masek a vlasových produktů. Jaké jsou benefity těchto přírodních složek? A které produkty je obsahují? Pojďme společně oslavit mezinárodní den včel.

Dodržujete pravidelný jídelníček, počítáte kalorie, cvičíte, a přesto se vám stále nedaří zhubnout. I to se může stát. Možná si totiž vybíráte jídlo, které tak úplně zdravé není. Ani zdaleka tak dietní, jak si myslíte. I když tak na první pohled vypadá.

Nejspíš jste v posledních letech zaznamenali biohacking fenomén red light therapy. Ať už v různých kosmetických salonech či lékařských a estetických klinikách, ale i doma. Terapie červeným světlem léčí tělo i mysl a dokáže divy s naší problematickou pletí. Otázkou je, proč jste jí ještě nepropadli?

Strečink je klíčovou součástí zdravého životního stylu a pohybu, přesto jej však mnohokrát opomíjíme a zanedbáváme jako tu méně podstatnou část našeho cvičebního plánu. Pravidelné protahování nám však nabízí celou škálu benefitů, fyzických i psychických. Ptáte se, jaké to jsou?

Asi se vám při představě pití vody s octem nerozzářil obličej, pokud jste jej někdy ochutnali. Pravda, není to nic výborného, ale co bychom pro naši krásu a zdraví neudělali! S čím vším nám tato lahvička, kterou má většina z nás už doma v kuchyni, může pomoci? Pravidelné pití vody s octem vám může pomoci s hubnutím, trávením, posílením organismu a s mnohým dalším.