Krása

Toužíte po zimním selfie v bikinách u řeky? Nemyslete si, že to zvládnete pár dní poté, co si to na Nový rok předsevezmete. S otužováním a wild swimmingem je nejvyšší čas začít právě teď.

Syntetická kosmetika se vrací na výsluní. Tak jako se čisté stravování stáhlo do ústraní kvůli obavám z restriktivních diet, clean beauty neboli čistá krása by mohla následovat. Může za to rozmach green a cleanwashingu, ale i krátká trvanlivost přírodních produktů.

Biohacking zažívá obrovský boom, na TikToku trenduje cortisol face a poptávka po wellness retreatech turbulentně roste. Naše společnost je posedlá touhou zkrotit stres, a odpověď se přitom skrývá v něčem tak banálním a automatickém, jako je náš dech. O ájurvédském pohledu na stres nám povídala lektorka jógy a autorka Zuzana Klingrová. Toto jsou konkrétní techniky, které nám pomůžou nalézt vnitřní klid a udržet si ho.

Mluví se o něm všude a propadly mu Kim Kardashian i Jennifer Aniston. Omlazení pleti pomocí aplikace lososího spermatu zní tak bizarně, až je to vlastně zajímavé. Zaslouží si tento kosmetický treatment rozruch, který vyvolává? Expertka má odpovědi.

Akutní stres může být užitečný, protože zvyšuje naši odolnost. Zato chronický stres je vždycky toxický. Podle expertů má přímý dopad na stárnutí buněk a je prokazatelně příčinou mnoha nemocí. V rámci mezinárodního týdne povědomí o stresu se pojďme podívat, co vás v životě dostává pod tlak a jak se tím nenechat ničit.