Lymfatická
Jemná masáž, která odvodňuje a odstraňuje celulitidu.
Jak probíhá? Jde o opravdu příjemnou a velice jemnou hmatovou techniku použitou na celé tělo, při níž terapeut jemnými krouživými pohyby aktivuje lymfatický systém. Začíná se u hlavy a pokračuje směrem k nohám. Většinou trvá až dvě hodiny.
Silné stránky: Rychle vás zbaví tukových polštářů i několika centimetrů. Probuzením lymfatického oběhu navíc vyžene z těla toxické látky.
Slabé stránky: Pro opravdové účinky ji musíte podstoupit alespoň pětkrát během dvaceti dnů.
Kde: Vyzkoušejte třeba brněnský salon Rawai (www.rawai.cz), kde stojí dvouhodinová masáž 1100 Kč, nebo pražskou kliniku Esthé (www.esthe-laser.cz), kde vás to přijde na 2600 Kč.
Detoxikační
Medová masáž pro uvolnění svalů i kloubů a jako prevence celulitidy.
Jak probíhá? Nejprve vám terapeut na záda, stehna i zadeček nanese přírodní tekutý med, který pak speciálními pumpujícími hmaty vmasírovává. Tím z těla odcházejí toxické látky (což poznáme i podle toho, že med postupně změní barvu).
Silné stránky: Funguje jako prevence celulitidy, navíc oživuje celý organismus, zejména při vyčerpání, únavě a bolestech zad.
Slabé stránky: Občas je třeba zatnout zuby, protože je to sice účinná, ale také celkem bolestivá metoda.
Kde: V pražském sportovním centru Holmes Place (www.holmesplace.cz) stojí hodina 1090 Kč, v Mandala Spa (www.mandala-spa.cz) zaplatíte za osmdesátiminutovou proceduru 1450 Kč. Další kontakty naleznete na www.maseri.cz.
Ajurvédská
Vedle relaxace napomáhá ajurvéda i k detoxikaci a zpomalení stárnutí. Jak probíhá? Procedura začíná neskutečně příjemnou masáží hlavy. Poté se ruce terapeuta přesunou na obličej, dlaně a chodidla, kde vás promasírují příjemně teplým olejem. Zvláštní důraz je přitom kladen na problémové partie.
Silné stránky: Můžete si zvolit takzvanou synchronní masáž, kdy se o vás budou starat dva maséři najednou.
Slabé stránky: Po masáži hlavy budete mít mastné vlasy, raději si tedy na dobu po ní nic nedomlouvejte.
Kde: V pražském centru Ayurmedic (www.ac-masaze.cz) stojí tzv. Královské olejové pohlazení 2100 Kč, ve studiu Nam Jai (www.namjai.cz) zaplatíte za hodinu 1200 Kč. Další centra najdete na www.ayurveda.cz.
Asijská
Masáž Zen Silhoutte zeštíhluje, díky peelingu zjemňuje pokožku a zbaví vaše tělo toxických látek.
Jak probíhá? Devadesátiminutová procedura začíná jemným peelingem, pokračuje zeštíhlujícím zázvorovým zábalem a masáží paprikovým a skořicovým olejem.
Silné stránky: Odbourává hluboko uložený podkožní tuk a zlepšuje krevní oběh. Aromaterapeutické oleje příjemně uvolní i mysl.
Slabé stránky: Práce s tukovými buňkami chvílemi není příliš příjemná, intenzivní pohyby mohou i trochu bolet.
Kde: Zkuste studio Zen v Praze či Bratislavě (www.planetzen.cz). Procedura stojí 1790 Kč.
Zjemňujíci
Relaxační peelingová masáž St. Barth Softness maximálně zjemní pokožku.
Jak probíhá? Nejprve terapeut nanese tělový peeling s kokosovým olejem a papájou, jogurtem a speciální směsí jemného mořského písku. Díky minerálům a ovocným kyselinám dokonale, ale jemně odstraní odumřelé částečky kůže. Po peelingu následuje ošetření pleti přírodním kokosovým olejem, jehož cenné výživné látky jsou opravdovým balzámem pro tělo.
Silné stránky: Při masáži se používají jen přírodní látky, které nádherně zjemní kůži (což je ideální i pro dlouhotrvající opálení).
Slabé stránky: Proceduru provádějí pouze v Praze.
Kde: Pure Spa & Health Club v pražském hotelu Le Palais (www.palaishotel.cz), za pětačtyřicet minut zaplatíte 2200 Kč.
Zahřívací
Ošetření Phytomer vyhladí kůži pomocí peelingu a teplého bahna.
Jak probíhá? Součástí pětasedmdesátiminutové procedury je peeling mořskou solí, nanesení samozahřívacího bahna a poté vyhlazujícího gelu. V průběhu zábalu v termofólii na vás čeká specifická masáž chodidel.
Silné stránky: Velmi příjemný způsob, jak se zbavit celulitidy. Součástí je i sprcha, po níž vás ještě natřou hydratačním sérem a krémem. Odcházíte tedy dokonale uvolněná, a hlavně s opravdu hebkou kůží.
Slabé stránky: Někomu nemusí být příjemný zábal v těsné fólii.
Kde: Ošetření provádějí v pražském salonu Visage (www.visageforstars.cz) nebo v karlovarském sanatoriu Bristol (www.asklepion.cz). Zaplatíte za něj okolo 1500 Kč.
Mořská
Ošetření Slim & Sculpt vás zrelaxuje, ale zároveň i zpevní a zeštíhlí.
Jak probíhá? Nejprve vás čeká pětačtyřicetiminutová masáž, při níž terapeut použije směs z mořských řas, které mají konturovací a zpevňující účinky. Poté nanese samozahřívací zeštíhlující masku s výtažky z kakaa a mořských řas a následně osvěžující masku s mořským kolagenem na místa, která je třeba zpevnit.
Silné stránky: Ošetření, které odstraňuje zadržovanou vodu a celulitidu, je vhodné po dietě nebo těhotenství.
Slabé stránky: Mořské řasy moc hezky nevoní.
Kde: Provádí se v centrech, kde pracují s kosmetikou Thalgo (kontakty najdete na www.aprodelta.cz). Trvá devadesát minut a stojí kolem
2000 Kč.
