1. Na hubnutí
Na rozdíl od jiných tuků se kokosový olej v těle neusazuje. Neobsahuje žádný cholesterol a díky tomu, že se déle tráví, dodává tělu energii delší dobu. Je tedy vhodný při redukčních dietách. Také pomáhá předcházet jojo efektu.
2. Na zdravé vaření
Pokud koupíte ten za studena lisovaný (panenský), uděláte nejlíp. Uchovává v sobě totiž vitamin A, C a E. Kokosový olej můžete používat na přípravu jídel i na smažení. Nepřepaluje se, neprská a jídlu dodá takový zvláštní šmrnc. Zkuste na něm udělat palačinky, budete mít boule za ušima! Vhodný je ale i k přípravě vajíček, salátů či orientální kuchyně. Tak dobrou chuť!
3. Na pleť
Kokosový olej můžete používat také místo krému. Ideální je pro citlivou nebo suchou pokožku. Krásně se vstřebá a nezanechává mastnou vrstvu. Namažte ho na popraskanou kůži, ekzém či vyrážku. Vyzkoušet ho můžete i na citlivou kůži po holení nebo jako balzám na popraskané rty.
4. Na vlasy
Pokud máte jakýkoliv problém s vlasy, udělejte si zábal. Kokosový olej jim dodá lesk, vyživuje vlasovou pokožku, odstraňuje lupy a pomáhá regulovat padání vlasů. Vlasy se po něm budou snadno rozčesávat.
5. Na imunitu
Tenhle kokosový zázrak také léčí! Například ničí bakterie, které způsobují zubní kaz. Doporučuje se tedy po večerním čištění zubů potřít si jím zuby a nechat ho přes noc působit. Funguje i jako přírodní antibiotikum.
