životní styl

Galerie

Cesta do extrému nikam nevede, říká nutriční specialistka

Nutriční specialistka Patricie Pražáková z Esthe Pro Labo odpovídá na otázky, na které chcete znát odpověď. Jak chránit tělo i mysl v chladných podzimních měsících? Jak poznat, že tělu něco chybí a v jaké formě mu to dodat? O zdravém pohledu na věc s odbornicí na slovo vzatou, jen čtěte dále...

ELLEphoria

Šárka Veselá /

Charismatický kuchař Marek Pavala: krása začíná kvalitou na talíři

Proč nejíst pizzu? Jak moc záleží na kvalitě surovin? Co dělat, když krása začíná na talíři? Na tato a další témata se zaměřil rozhovor s kuchařem Markem Pavalou, který pro českou ELLE odhalil tajemství jednoduché, čisté kuchyně a její vliv na to, jak vypadáme

ELLEphoria

Promotion /

5hvězdičkový kosmetický zážitek u vás doma

Na ELLEphorii máte jedinečnou šanci objevit ty nejluxusnější kosmetické značky a produkty. Pečlivě vybíráme to nejlepší pro vaši pleť, a proto na tomto beauty maratonu nesmí chybět ani luxusní španělská značka SCENS ORGANIC & VEGAN. Už při prvním pohledu na tyto minimalistické lahvičky jsme věděli, že ukrývají něco speciálního a že tuto luxusní péči musíme poznat. I vy máte nyní možnost ji poznat blíž.

Krása

Barbora Olexová /

Pravda o kortizolovém obličeji: Může za něj skutečně stres?

Pokud jste se ocitli v králičí noře wellness videí na TikToku, možná jste narazili na termín „cortisol face“. Je to nejnovější wellness buzzword, který se skloňuje na sociálních sítích a varuje před oteklým obličejem ze stresu.

Tištěná elle

Redakce /

Only in print: Ztraceni po třicítce

Dětské oslavy přes den, bujaré večírky po setmění. Období, kdy se dospělost střetává s bezstarostným párty životem. Třicítka s sebou nese krizi osobnosti. Text novinářky Zing Tsjeng, která se hlásí z minového pole středního věku, najdete v srpnovém vydání ELLE.

Krása

Barbora Olexová /

Cold water therapy: Vše o naší nové mental fitness závislosti

Chlad má magickou vlastnost, díky které se cítíme naživu. Nemluvíme o zchlazení po horkém dni, ale o wellness metodě, která nás učí přizpůsobovat se jakýmkoli extrémům a jejíž blahodárný efekt se dostaví okamžitě. Seznamte se s mnoha benefity ledové koupele a zjistěte, proč jí propadnete i vy.

Krása

Barbora Olexová /

Mentální ortorexie: Když se ze stravovací preference stane posedlost

Mentální ortorexie je komplexní porucha, která mění snahu o zdravé stravování v nezdravou obsesi. Zatímco wellness a dietní kultura jí němě tleská, odborníci se jí obávají.

Krása

Aneta Bartonikova /

5 důvodů, proč si zamilovat aloe vera

Léčivé účinky aloe vera jsou známé už od starověku. Využívali je staří Egypťané i Mayové, uplatňují se v tradiční čínské i indické medicíně. A není divu, zelená rostlinka je totiž učiněným zázrakem pro tělo, pleť i vlasy. Vyrobit si z ní můžete hned několik elixírů krásy!

Jak se během menstruace cítit co nejlépe

Krása

Barbora Olexová /

Tipy pro zvládání menstruace: Jak si ulevit od bolesti a nepohodlí

Menstruace je součást ženské cykličnosti, proto bychom ji neměli démonizovat. To se ale snadno říká a hůře dělá. Přesto perioda nemusí být nutně nejobávanějším obdobím měsíce. Zde je několik osvědčených tipů, které vám mohou usnadnit život během menstruace.

Galerie

Vychytávky, které vám dokonale rozzáří pleť

Krása

Aneta Bartonikova /

Let’s shine! Čtyři vychytávky, které dokonale rozzáří pleť

Občas se stává, že naše tvář není v nejlepší formě. Pleť je suchá, kontury povadlé, oči unavené nebo nateklé. Poradíme, jak se těchto drobných chybiček zbavit a nechat pleť znovu zazářit. Pomůže nejen kosmetika, ale i příroda!

Subscribe to

Časopis ELLE