Krása

Nemůžete vstát z postele? 7 tipů, jak překonat depresivní náladu

Někdy se zdá, že vstát z postele je nadlidský úkol. Může to být chronický stres, únava, deprese nebo vyhoření, které vás připoutá k matraci a přemaluje svět na šedo. Pokud jste se s podobným pocitem setkali, zvažte návštěvu psychoterapeuta. Níže nabízíme několik osvědčených způsobů, které můžou v těžkých chvílích pomoci.

Krása

Promotion /

Dlouhotrvající make-up do 5 minut? Jde to!

Herečka Míša Pecháčková ukazuje, jak docílit perfektního looku s 5 produkty od Rimmel London.

Galerie

Krása

Zuzana Bednářová /

Máte v plánu jarní detox? Jak to s ním vlastně je?

Jarní detoxy jsou už poněkud pravidelná praktika mnoha lidí. Z každé strany vyskakují reklamy a články o jarních detoxech či různých dietách a půstech, které se k tomuto tématu staví z různých úhlů. Nic se nesmí přehánět, zároveň je ale dobré si jednou za čas připomenout, jak můžeme lépe pečovat o své tělo a psychické zdraví.

Leona na první návštěvě v Lancôme Beauty Institutu

Krása

Promotion /

Co vás čeká, než řeknete své osudové ano?

Sníte o své svatbě odmalička a máte promyšlený každý detail? Šaty, květinu, výzdobu… A nezapomněla jste sama na sebe? Stejně úžasná jako svatba byste měla být i vy. Nezbytným krokem k dokonalosti je péče o pleť. Začněte s ní hned teď.

Krása

Barbora Olexová /

Anatomie smíchu: Co se děje v našem těle, když se smějeme?

Smích je univerzální jazyk. Překračuje hranice, kultury, jazykové bariéry a propojuje lidi bez ohledu na jejich původ. Kromě společenského rozměru má ale smích i biologický základ. Co se děje v našem těle, když se smějeme?

Cítíte se zavodnění? Co tento pocit způsobuje a jak si pomoci

Krása

Tereza Odvárková /

Cítíte se zavodnění? Co tento pocit způsobuje a jak si pomoci

Voda, životně důležitá nejen pro nás, ale pro všechny živočichy a celý svět kolem nás. Lidské tělo je až z 60 % tvořeno právě vodou, a proto je důležité udržovat její správnou hladinu. Tedy aby byl příjem a výdej tekutin v rovnováze.

Galerie

Krása

Nicole Kudělková /

ELLE Wedding: Nejlepší nude rtěnky pro váš svatební den

Nesmí rty vysušovat, měla by hydratovat. Vydržet musí až do rána a být neslíbatelná.Měla by odpovídat tónu a podtónu vaší pleti. Může mít lesk, ale tak akorát! Jakou nude rtěnku na svatbu tedy vybrat, milá nevěsto?

Krása

Promotion /

Vyzkoušeli jsme: Jak konečně napravit poškozené vlasy

Máte poškozené vlasy a nevíte si rady, co s tím? Našli jsme super účinný způsob, jak jim opět vrátit sílu a zdravý vzhled. A máme i důkaz, že to opravdu funguje.

Co se stane s vaším tělem, když přestanete pít alkohol?

Krása

Barbora Olexová /

Co se stane, když přestanete pít alkohol?

Večery s kamarádkami bez skleničky vína? Oslavy bez šampaňského? Ačkoli sociální rozsah alkoholu nelze upřít, jeho role je ve společenském životě přeceňovaná. To ovšem zjistíte až poté, co ho ze svého života vyřadíte. A veřte, že vás čeká odměna sladší než bombardino!

Krása

Martina Karmen Hrušková /

Muladhara čakra, kořen našeho bytí

Čakry jsou v buddhistické a hinduistické tradici vnímány jako energetická centra v našem těle. Mají přímý vliv na naše orgány a správnou funkci těla, ale také na naše emoce a mentální kondici. Dnes se zaměříme na první, kořenovou čakru, takzvanou Muladharu.

Subscribe to

Časopis ELLE