1. Poctivěji se odličovat
2. Koupit si malou termální vodu a nosit ji v kabelce. Uvidíte, že vám příjde vhod.
3. Koupit si vyživující masku nebo kokosový olej a pravidelně pečovat o vlasy.
4. Pravidelně (minimálně jednou za měsíc!) čistit štětce, houbičky na make-up i kosmetickou taštičku jako takovou.
5. Vyhodit deset let starou rtěnku, rozsypané stíny i suchou řasenku.
6. V létě nezapomínat na ochranu před sluníčkem (vlastně ani v zimě).
7. Nechodit spát s mokrou hlavou.
8. Při rozčesávání si nervat vlasy jako šílená, ale začít vždy hezky od konečků.
9. Alespoň jednou týdně si udělat masku - klidně opět s pomocí kokosového oleje.
10. Víc na sebe myslet a relaxovat!!!
11. Začít cvičit. Je jedno co. Prostě začít.
12. Zkusit se podívat po zdravější kosmetice s minimem chemie.
13. Nepít jen dvě deci vody denně. Zkusit se přinutit alespoň ke třem. Litrům.
14. Vybírat si kosmetku, která se přesně hodí k typu pleti nebo vlasů.
15. Čistit si zuby déle než 10 sekund. Tip: zkuste kokosový olej i k čištění zubů. Je skvělý.
16. Odličovací tampónek před použitím namáčet do vody (bude tak měkčí a není pak třeba používat tolik konkrétního produktu).
17. Mezizubní nit nemít vystavenou jen na poličce, ale začít ji i pravidelně používat.
18. Pravidelně se holit. Pinzeta je nutnost ,)
19. Pravidelně hydratovat nejen obličej, ale i krk a dekolt.
20. Víc se usmívat.
