Fakt, že na pracovním stole bývá více bakterií než na záchodovém prkénku, není nic nového. Řada výzkumů to potvrdila. Některé jsou dobré, protože posilují naši obranyschopnost, jiné kolem sebe opravdu nechcete. Mohou stát za zcitlivělou kůží, zarudnutím, pupínky a ještě horšími věcmi. Takže jestli nemáte na stole antibakteriální ubrousky, rychle se je pořiďte.
Pozor, tím to ale nekončí ...
Klimatizace. V létě super záležitost, ale celý rok trávit dlouhé hodiny v klimatizované budově, to se pořádně podepisuje na stavu pleti. Jednak přichází o ideální hladinu hydratace, takže je sušší nebo se naopak více mastí, citlivější, hrubší na omak, pne, objevuje se nechtěné zarudnutí atd.
A to není všechno ...
Věděli jste, že v klimatizovaných prostorách může být vzduch až 100krát více znečištěný než na ulici? Proto se opravdu pořádně zaměřte na důkladné čištění. Jakmile přijdete dneska domů, zamiřte rovnou do koupelny. Vezměte si k ruce cleanser s vysokým obsahem olejů nebo rovnou odličovací olej a zbavte se všeho, co na tváři, krku a dekoltu máte. Poté ještě vyčistěte pokožku mycím gelem nebo micelární vodou. Dvojité čištění zbaví pleť všech nečistot, prachu a bakterií, aniž by poškodilo už tak namáhanou ochrannou bariéru kůže.
Co dál můžete pro svou pleť udělat?
Stejně jako tělo, i pokožka potřebuje posilovat, protože na ani každý den útočí nepříznivé vlivy, spousta špíny a bakterií, což jí může hodně oslabit. Potřebujete tělu dodat spoustu antioxidantů, pořádně hydratovat (ideálně produkty vrstvěte, nespoléhejte se pouze na jeden krém) a výborné výsledky ukazují doplňky stravy s glukosaminem. Tělu vlastní sloučenina na sebe váže vodu a zlepšuje pružnost. Glukosamin sulfát při pravidelném používání zmírňuje záněty (včetně těch v pleti) a pomáhá i proti bolestem.
A taky nezapomeňte na ...
Nezapomínejte na ochranu před UV záření. Na podzim, když není sluníčko vidět? Když trávím většinu dne uvnitř? Ano, ochrana před ultrafialovými paprsky nekončí odjezdem z pláže. Je nutná po celý rok. UVA paprsky pronikají skrz sklo a pokud nemáte na oknech své kanceláře speciální UV filtr, tak potřebujete dobrý krém s SPF alespoň 30. Každý den, bez ohledu na roční dobu.
Navíc nejnovější výzkumy také ukazují, že by záření z monitoru počítače a mobilu mohlo pronikat ještě hlouběji do kůže než sluneční paprsky a urychlovat stárnutí pleti. Proto UV ochranu v žádném případě nepodceňujte.
